針灸減肥適合20--40女性 針灸減肥是通過針刺*某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗 積存的脂肪，達到減肥目的。

針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食 及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。但也存在個體差異，客觀地說，有些人用針灸減 肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那 是不現(xiàn)實的。

針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者盡管去了正規(guī)門診，還是沒有達到目的?專家解釋說，這是因為沒有了解針灸減肥的目的。

針灸減肥適合20--40女性其一。針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥 降脂的效果。

針灸減肥適合20--40女性第二。針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不 吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

針灸減肥適合20--40女性第三。針灸減肥過程是通過經絡系統(tǒng)的調整作用，調動*內在的調節(jié)功能用自身的調節(jié)促進新陳代謝達到平衡的過程， 所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那 也是不現(xiàn)實的。

針灸減肥適合20--40女性第四。中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特 別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥、造成消化(消化食品)器官功能障礙、產生嚴重后果 ，輕則造成*代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可 能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。