女性性生活后腹痛采取側(cè)俯臥睡姿勢可緩解
據(jù)《健康之友》報道，有些女性性生活后出現(xiàn)腹痛，對此專家指出，有些腹痛可能是因為姿勢不對而導(dǎo)致的盆腔淤血綜合征，只要改換側(cè)俯臥睡姿就可以緩解疼痛癥狀。
如果性愛時采用女上位，子宮附件等器官發(fā)生位置變動，并對周圍組織產(chǎn)生牽拉作用，長時間的性充血引起盆腔淤血綜合征，也可出現(xiàn)急性或慢性腹痛。其原因是性愛時觸動了充血的宮頸、后穹隆，牽動整個子宮甚至淤血的卵巢，引起盆腔急性淤血，從而使癥狀加重。
此時，女性應(yīng)該改變習(xí)慣性仰臥位為側(cè)俯臥位，因為仰臥位睡眠時，盆腔大部分靜脈的位置均低于下腔靜脈，不利于盆腔靜脈血液流出盆腔，側(cè)臥位或側(cè)俯臥位睡眠則有利于盆腔淤血的流出。
此外，還要糾正便秘，節(jié)制房事，做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以增進(jìn)盆腔肌肉張力及改善盆腔血液循環(huán)，一般都能取得緩解疼痛的效果。對于側(cè)俯臥位療法有效而不能鞏固者，需及時就醫(yī)。
(劉恒)
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