急性乳腺炎多在哺乳期發(fā)生，多是由于喂養(yǎng)方法不當(dāng)、乳汁排出不暢導(dǎo)致乳汁淤積，再加上哺乳時(shí)感染所致。郭宇飛提醒年輕媽媽們，要學(xué)會(huì)正確的哺乳方法，避免乳汁淤積，同時(shí)也要注意乳房衛(wèi)生，這樣既可避免急性乳腺炎的發(fā)生，又有利于寶寶健康成長(zhǎng)。

　　哺乳時(shí)要注意以下幾個(gè)方面：

　　哺乳姿勢(shì)　要保持正確的哺乳姿勢(shì)。哺乳一般采取坐位，上身自然挺立，這樣既有利于乳汁順暢地排出，又有利于寶寶下咽乳汁。躺在床上哺乳不可取。

　　喂奶時(shí)間　要掌握好喂奶時(shí)間，一般每次15分鐘左右。有的媽媽為了哄孩子，一次喂一兩個(gè)小時(shí)，這是一種不好的習(xí)慣。從孩子的角度講，嬰兒的胃容量較小，少食多餐對(duì)孩子的消化吸收有好處；從母親的角度講，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)喂奶不利于乳房健康，因?yàn)榻】岛⒆拥淖炖镆灿屑?xì)菌，乳頭長(zhǎng)時(shí)間處于細(xì)菌和孩子唾液的環(huán)境中，很容易發(fā)炎。因此，要避免孩子養(yǎng)成長(zhǎng)時(shí)間噙奶頭的習(xí)慣。讓孩子含著乳頭睡覺(jué)也是一種不好的習(xí)慣，這樣既不利于孩子下咽乳汁，又不利于母親乳房健康。

　　哺乳技巧　要掌握一些哺乳技巧。有時(shí)喂奶已超過(guò)15分鐘，孩子仍吃得津津有味不愿松口，這時(shí)不要硬把乳頭拉出，要采取一定的方法，巧妙地停止哺乳。一種方法是用乳房往孩子鼻孔的方向堵一堵，或者捏一下孩子的鼻子，孩子張口換氣時(shí)就會(huì)松開(kāi)乳頭；另一種方法是用洗干凈了的手指放進(jìn)孩子的嘴里，在孩子吮吸手指時(shí)移走乳頭。

　　預(yù)防乳腺炎　如果乳汁量大寶寶吃不完，乳房因乳汁的積聚而發(fā)脹時(shí)，可以擠出來(lái)。擠奶時(shí)不要擠整個(gè)乳房，只擠乳暈就行了。因?yàn)槿橄俜置诔鋈橹�后從乳腺�?dǎo)管排出，儲(chǔ)存在乳暈下面的輸乳壺腹內(nèi)，孩子吃奶就是通過(guò)刺激乳頭引起泌乳反應(yīng)、擠壓乳暈吸吮乳頭實(shí)現(xiàn)的。積乳時(shí)要及時(shí)排乳，如果積乳處的腫塊超過(guò)兩天沒(méi)有消除，再進(jìn)行手法排乳就很困難了。

　　及時(shí)治療乳腺炎　如果不慎患了急性乳腺炎，要及時(shí)治療。急性乳腺炎初期表現(xiàn)為乳房腫塊，一般有乒乓球大小。這時(shí)只需要手法排乳、貼敷中藥就可以使排乳通暢，把腫塊消掉。如果治療不及時(shí)，乳汁淤積嚴(yán)重，還可能出現(xiàn)乳房疼痛、腫塊增大，隨著病情的發(fā)展還可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、乳房腫塊化膿等癥狀。治療急性乳腺炎要到正規(guī)醫(yī)院的專科門(mén)診，�？漆t(yī)生會(huì)根據(jù)病情制訂治療方案，除了手法排乳外，中藥貼敷、辨證服用湯藥治療效果會(huì)更好。手法排乳需要一定的技巧和經(jīng)驗(yàn)，最好請(qǐng)專科醫(yī)生進(jìn)行；病情單純又比較輕的，可以在�？漆t(yī)生指導(dǎo)下讓家人進(jìn)行。