隨著時(shí)間的流逝，一些人也慢慢的老去，便秘也隨之而來(lái)。身體各個(gè)部位也開(kāi)始慢慢的退化，腸道的運(yùn)動(dòng)也會(huì)慢慢的減退。所以就會(huì)患上便秘，這些癥狀表現(xiàn)與排便費(fèi)力，大便干結(jié)，每天排便量少。這樣會(huì)使老人的生活質(zhì)量下降，那么，中醫(yī)治療老人便秘有哪些方法？

中醫(yī)治療老人便秘秘方

1、紫蘇萊菔粥

紫蘇子、萊菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1劑，分2次使用。

2、核桃芝麻散

黑芝麻200克，核桃仁200克。將黑芝麻洗凈，入鍋炒香研碎，加適量的白糖攪拌，每次吃15克，每日2次。

3、豬血菠菜湯

鮮菠菜250克，豬血150克，肥豬肉25克。將豬肉切片調(diào)適量淀粉待用，豬血切成片。用清水煮沸，加入菠菜、肉片、鹽，熟后分?jǐn)?shù)次佐餐。

4、芝麻杏仁蜜

蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克(研末)，調(diào)和蒸熟，每日分2次服。用于血虛腸燥便秘者。

5、黃芪二仁湯

黃芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陳皮5克，蜂蜜15克，煎湯飲服。用于氣虛便秘。

6、冰糖燉香蕉

香蕉3只，冰糖30克。將香蕉剝皮，與冰糖共燉，每天2次，連用3日。

7、蔥白生姜外敷

蔥白連須3根，生姜30克，豆豉50粒，食鹽8克。將這些材料共搗如泥成膏，貯存?zhèn)溆谩Ｈ∷幐噙m量敷于肚臍中，覆蓋紗布，外以膠布固定，如沒(méi)通可重復(fù)治療。本方溫經(jīng)散寒，活血通便，對(duì)大便虛秘、冷秘有很好的治療作用，效果顯著。

除了以上這些方法以外，還可以使用一些其他的方法。如堅(jiān)持以食療為主，多吃一些蔬菜，水果之類的營(yíng)養(yǎng)食品。平時(shí)一定要多喝水。因?yàn)楸忝囟际秋嬎�量少所�?dǎo)致的，并且要每天多鍛煉，這樣可以使我們的腸胃順暢。四要有規(guī)律的排便。使用以上幾種方法可以擺脫便秘。