按摩是很多中醫(yī)中比較常見(jiàn)的保健方法。并且人還有很多人喜歡按摩耳朵，因?yàn)槎�朵有很多�?a href='http://www.yinhezesp.cn/zy/my/xw/' target='_blank'>穴位，而且可以幫助身體的健康。也可以保護(hù)我們的聽(tīng)力，讓聽(tīng)力更佳，健康有時(shí)也可以起到健脾養(yǎng)生，延長(zhǎng)壽命的效果。那么，按摩耳朵有何好處？

1.揉耳廓

將兩手掌搓熱，用掌心對(duì)準(zhǔn)耳廓輕輕揉搓，先上下揉，再前后揉，直到耳部發(fā)紅發(fā)熱為止。

2.拉耳垂

用拇指和食指捏住兩耳垂，輕輕牽拉，先上下?tīng)坷?0下，再前后牽拉50下。

3.鉆耳孔

兩手的小手指分別插入兩外耳道，輕輕地前后旋轉(zhuǎn)，像鉆頭鉆東西一樣，連續(xù)鉆50下。按耳屏。兩手食指按壓住耳孔前面的耳屏，一按一松，利用外界氣體的一進(jìn)一出按摩鼓膜，連續(xù)按壓50下。

4.推耳背

兩手四指并攏，托住耳后，輕輕向前推，使耳廓蓋住耳孔，然后松開(kāi)，重復(fù)50下。

按摩耳朵有哪些功效

1.增強(qiáng)血液以及淋巴的循環(huán)

在按摩耳朵的時(shí)候皮膚會(huì)變得潮紅，這樣表面的溫度就會(huì)增加同時(shí)毛細(xì)血管也會(huì)擴(kuò)大，這樣血液淋巴循環(huán)速度就大大加快，導(dǎo)致血液以及淋巴循環(huán)都獲得了加強(qiáng)。

2.能疏通身體經(jīng)絡(luò)

通過(guò)各種按摩手法能夠令耳朵上一些關(guān)節(jié)脫位的情況得到治療，骨縫錯(cuò)開(kāi)的情況也能夠恢復(fù)，并且軟組織撕裂的毛病也可以對(duì)位。甚至于，血腫機(jī)化所導(dǎo)致的各種情況都能夠得到疏通，耳朵以及身體中的各種損傷細(xì)胞都能夠獲得恢復(fù)。通過(guò)按摩耳朵可以促進(jìn)神經(jīng)興奮，對(duì)于一些腰痛、痛疼以及各種神經(jīng)衰弱等疾病，都能夠有效的調(diào)整，令身體保持一個(gè)平衡，促進(jìn)身體健康。

平時(shí)可以根據(jù)以上的方法對(duì)耳朵進(jìn)行進(jìn)行一下按摩，這樣可以。減少一些疾病的發(fā)生，也可以促進(jìn)身體的一些溫度，增加毛細(xì)血管的擴(kuò)張，促進(jìn)血液的循環(huán)，并且可以吃了耳朵方面的一些疾病，有時(shí)候經(jīng)常的按摩耳朵也可以促進(jìn)神經(jīng)興奮，對(duì)治療一些腰酸背疼，神經(jīng)衰弱等疾病有很好的效果，平時(shí)可以進(jìn)行一定的嘗試。