女性上班族刮痧保健需注意什么
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實,刮痧具有鎮(zhèn)痛作用,可用于治療頭痛、風(fēng)濕痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環(huán),促進全身的新陳代謝;還具有增強免疫和養(yǎng)顏美容,防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用,但當(dāng)患有重大疾患時,還是要前往醫(yī)院進行綜合檢查后再對癥治療。
很多的女性在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法,那么,從中醫(yī)的角度考慮一些養(yǎng)生的方法還是不錯的,比如很多女性在使用拔罐刮痧的養(yǎng)生方法。那么,刮痧有哪些需要注意的事項呢。
刮痧要有較深的中醫(yī)理論和經(jīng)絡(luò)知識。凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法,大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
刮痧療法的禁忌:
1、孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。
2、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮腫者禁刮。
3、凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用此種療法;大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。
刮痧對于大部分人事一種去除疲勞,身體保健的一種方法,但是刮痧后有些事情如果不注意反而適得其反,下面四點注意事項大家一定要牢記。
1、痧使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗體內(nèi)部分的津液,故刮痧后飲溫水兩杯,休息一小時以上。
2、刮痧后不可吹電扇等有風(fēng)的東西,以免邪風(fēng)乘毛孔舒張入體。
3、刮痧后一定要避免風(fēng)寒之邪侵襲,須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,才能進行洗浴,一般約12小時左右。
4、對于某些復(fù)雜危重的病人,除用刮痧治療,更應(yīng)配合其他諸如藥物治療,以免延誤病情。
需要特別注意的是,刮痧也和針灸一樣,有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。癥狀多表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、四肢發(fā)冷,惡心欲吐等。遇到這樣的情況時首先要冷靜,立即讓患者平臥并飲用1杯溫糖開水,迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內(nèi)關(guān)穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮),如未明顯好轉(zhuǎn),要及時送往醫(yī)院。
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