刮拭頭皮疏通經(jīng)絡(luò)緩解頭痛困擾
頭痛是生活中常見的癥狀，雖然不是什么大病，但是給日常的生活及工作帶來了極大的困擾，有些人甚至?xí)殡S惡心、嘔吐等癥狀，那么頭痛發(fā)作的時(shí)候該如何緩解呢?中醫(yī)介紹，刮頭皮可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解頭痛癥狀。
頭痛是很常見的癥狀，有時(shí)源于心理壓力過大、精神過于緊張，有時(shí)是因?yàn)槟承┎“Y，如高血壓、腦出血或動(dòng)脈瘤所導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為，頭為陽之首，腦為髓之海。無論何種原因引起的頭痛，均與循行于頭部的經(jīng)脈氣血失調(diào)、氣滯血淤有關(guān)，因此用刮痧的方法疏通頭部經(jīng)脈，可以快速緩解頭痛。
最好選用水牛角刮痧梳子作為刮拭器具，因?yàn)樗＝潜旧碛谢钛俚淖饔茫问妙^部時(shí)又不會(huì)產(chǎn)生靜電，且專用的刮痧梳子梳齒圓鈍，不會(huì)損傷頭皮。刮拭方法就和平日梳頭一樣，先刮頭頂和頭后部，從頭頂?shù)陌贂?huì)穴(如圖)開始向前刮至前發(fā)際，再從百會(huì)穴向后刮至后發(fā)際;再刮拭頭兩側(cè)，將刮痧板豎放在前發(fā)際的頭維穴(如圖)和耳上方，從前向后刮至耳后發(fā)際，就像繞著耳朵畫一個(gè)問號(hào);還可以以百會(huì)穴為中心向四周放射狀刮拭。
刮痧治療頭痛的要點(diǎn)是：
一，要有向頭皮深部的按壓力，刮痧不是梳理發(fā)型，而要疏通頭皮下面的經(jīng)穴;
二，刮拭時(shí)注意尋找疼痛點(diǎn)，對(duì)疼痛部位要重點(diǎn)刮拭，每個(gè)部位刮拭20—30下，直到頭皮處有熱感。偏頭痛者重點(diǎn)刮拭頭部兩側(cè)。
由于有頭發(fā)覆蓋，頭部刮痧可不涂刮痧油;若頭發(fā)稀少或禿頂，則須先涂適量刮痧油。頭皮有癤腫處應(yīng)避開刮拭。
須強(qiáng)調(diào)的是，頭部刮痧雖能快速緩解頭痛癥狀，但要想鞏固療效，必須找到頭痛的原因，配合其他手段進(jìn)行治療。
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