經(jīng)期拉肚子是氣血不足？很多女性朋友在經(jīng)期常常會有拉肚子的現(xiàn)象，中醫(yī)專家提醒，在月經(jīng)期拉肚子可不是小事，有可能是您氣血不足的體現(xiàn)，具體原因分析如下：

中醫(yī)專家介紹，一到經(jīng)期就拉肚子，病因就是氣血不足。當(dāng)經(jīng)期來臨，有限的氣血被調(diào)集起來，腸胃就越發(fā)地氣血不足了，于是就出現(xiàn)了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應(yīng)地節(jié)衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應(yīng)對突發(fā)性或大支出的事件，比如來月經(jīng)。

知道了經(jīng)期拉肚子是氣血不足，那么該怎么對癥治療拉肚子呢？來月經(jīng)就拉肚子的治療其實很簡單，取材也十分方便：每晚泡腳;多吃紅棗、桂圓;多喝紅糖水;謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，吃應(yīng)季的蔬菜瓜果;早睡。

泡腳是為了促進血液循環(huán)、加快排毒;而紅棗、桂圓、紅糖水是補充氣血的好幫手;謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，吃應(yīng)季的蔬菜瓜果則是為了營造一個溫暖的內(nèi)環(huán)境，暖和對一個女人而言，是太重要的因素了，每月的經(jīng)期更是需要暖環(huán)境，人溫暖了，身體才能健康運轉(zhuǎn)，同時由于夏季肚子容易著涼，一定要做好腹部的保暖工作;早睡就是給身體足夠的時間去造血、修復(fù)內(nèi)臟。特別是紅棗，是女人的大愛，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃。這些方法都可以幫助女人補氣補血，改善女人氣血不足的癥狀。

由上，我們知道了經(jīng)期拉肚子是氣血不足，相信您只有氣血足了，經(jīng)期拉肚子就能迎刃而解了。

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