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感冒發(fā)燒怎么辦?注意哪些問題

感冒發(fā)燒怎么辦?注意哪些問題

感冒發(fā)燒期間應(yīng)該要做好相關(guān)護(hù)理工作,尤其要做好護(hù)理工作,盡量吃清淡的食物,減輕腸胃的負(fù)擔(dān),并且要多喝些溫開水,能促進(jìn)排尿,可有效控制身體溫度,并且能促進(jìn)*新陳代謝,可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,同時也要保證大便通暢,排除體內(nèi)的有害物質(zhì),感冒發(fā)燒應(yīng)該怎么辦?

飲食應(yīng)溫和、清淡、好消化;忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過咸食物;飲食七八分飽或暫時一兩頓不吃飯。這可能與很多人的認(rèn)識恰好相反,多數(shù)人覺得生病了,要吃“好的”,可是肉、蛋、奶等“有營養(yǎng)”的東西屬于食物中的“補(bǔ)品”,而感冒發(fā)燒多是急性癥,要盡快宣通清泄,吃“好的”猶如“火上澆油”,會加重病情或使感冒復(fù)發(fā)。

溫和清淡好消化的飲食則利于減輕脾胃負(fù)擔(dān),促進(jìn)消化功能恢復(fù)。另外要多喝溫開水,多排尿,既有利于防止發(fā)熱傷津,又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。

保持大便通暢。肺與大腸相表里,大便通暢利于肺氣宣降,盡快恢復(fù)正常。在辨證論治的前提下,用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得,既能使中藥通過腸道盡快吸收,又能使大便盡快排出。

胃腸為生痰之源,肺為儲痰之器,腸道干凈,再加上脾胃消化功能恢復(fù)可消除生痰之源,肺氣清靈則感冒易愈。如沒條件進(jìn)行中藥直腸滴注,可以繞臍順時針揉腹數(shù)百下,也可起到通便作用。

感冒發(fā)燒可以通過藥物治療,也可以通過物理方法進(jìn)行治療,盡量控制體溫,避免體溫持續(xù)上升,并且要注意飲食清淡,千萬不要吃太過油膩的食物,多喝些溫開水,能有效改善感冒發(fā)燒的問題,多喝水,多排尿,能排出體內(nèi)的廢物。