我們都知道吸煙有害健康，吸煙會威脅到身體的健康，尤其會傷害肺部的健康，會增加患肺癌的幾率。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙也會增加患膀胱癌的幾率。膀胱癌是生活中常見的癌癥之一，那么吸煙為什么會導致膀胱癌呢?我們又該如何預防膀胱癌呢?

吸煙開始年齡越小危險性越大

在發(fā)達國家，吸煙引起的膀胱癌占膀胱癌總數的50%-60%，已成為膀胱癌最重要的致病因素。我國是煙草大國，研究顯示男性吸煙者患膀胱癌的危險性是不吸煙者的1.72倍，且隨著每天吸煙量、累積吸煙量、吸煙年限和吸煙深度的增加而增加，吸煙開始年齡越小危險性越大。

不僅如此，一項在《國際癌癥雜志》發(fā)表的研究報道，長期在吸煙環(huán)境中被動吸煙的兒童，長大后患膀胱癌的危險明顯增加。研究結果還顯示，每推遲5年開始吸煙，患膀胱癌幾率就降低19%。

4個方法有效預防膀胱癌

1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞�？梢妷毫κ侵匾�的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。