眼睛是心靈的窗戶，我們要注意保護(hù)眼睛的健康，我們看世界都需要通過(guò)眼睛，如果眼睛出現(xiàn)了問(wèn)題或者出現(xiàn)了眼疾，那么會(huì)影響到身體的健康，也會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的不便。那么怎么保護(hù)眼睛呢?首先我們來(lái)了解一下最毀眼睛的10件事。

出門不戴太陽(yáng)鏡

過(guò)多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此，在戶外時(shí)，戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽等都能很好地保護(hù)眼睛。

睡前不洗臉

經(jīng)過(guò)一天的奔波，臉上會(huì)沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導(dǎo)致眼部感染。為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個(gè)月更換一次。

空氣太干燥

風(fēng)吹、空氣干燥等，會(huì)加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時(shí)盡量避免用手揉眼睛，適當(dāng)使用加濕器，可以滴人工淚液潤(rùn)眼。人工淚液每天使用要少于4次，如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。

忽視畏光癥狀

很多人覺(jué)得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會(huì)自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號(hào)，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復(fù)，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。