隨著生活水平的提高，人們的血壓也在逐漸攀升，高血壓人群是越來(lái)越多。專家提示，生活節(jié)奏緊張，心理疾病激增，這也是誘發(fā)高血壓的一個(gè)重要因素。

專家介紹，十年中我們研究和治療了大量高血壓病人，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很重要的現(xiàn)象，就是高血壓疾病年輕化，而高血壓合并疾病特別多的是老年人。

很多年輕人發(fā)病上來(lái)高壓就是180，沒(méi)有癥狀，往往是無(wú)心查體發(fā)現(xiàn)的。我們的高血壓病房現(xiàn)在就住著好幾個(gè)年輕病人，一個(gè)二十歲左右的女孩子，血壓200多都沒(méi)有癥狀，原因很多，所以我們住院給她查，通過(guò)檢測(cè)腎素-血管緊張素-醛固酮(RAAS)進(jìn)行高血壓患者的個(gè)體化診斷和治療，以鑒別原發(fā)或者繼發(fā)性高血壓，以便于科學(xué)用藥。

現(xiàn)在很多年輕人是繼發(fā)性高血壓，原因是現(xiàn)在生活方式改變以后，吃得多，吃得好，高血壓都提前發(fā)病。高血壓提前發(fā)病跟代謝綜合癥合在一起，一做血糖測(cè)定就是糖尿病前期。高壓150，低壓110，也不是很高，或者150、100，老是處在中度或者輕度以上。有些病人接受治療，有些病人不接受治療，病人以癥狀來(lái)看病，有頭疼，才來(lái)治，不頭痛就停藥了。有的人認(rèn)為吃藥是不是不能停了，其實(shí)有些年輕人不一定吃藥不能停，是可以停的，其實(shí)生活方式一改善，體重降低十公斤，血壓馬上就正常。

第二，有些病人是因?yàn)樾睦硪钟艏铀傺獕荷�高，或者是焦慮癥導(dǎo)致血壓升高。所以我們就建立了這樣的一種專業(yè)門診，叫雙心門診。其實(shí)高血壓合并這種心理問(wèn)題的病人很多，一些年輕病人血壓到了200多了，可是一檢查所有的地方都正常，最后發(fā)現(xiàn)他就是心理問(wèn)題，高度緊張，晚上不能睡覺(jué)，而這種人自殺率還很高，他不是死于軀體疾病，而是死于精神疾病，這也是一個(gè)社會(huì)化的問(wèn)題。社會(huì)的這種競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)，或者是婚姻的變化，過(guò)去離婚的少現(xiàn)在離婚的越來(lái)越多，而且年輕人越來(lái)越多，這種緊張焦慮影響至發(fā)病。實(shí)際上這樣的病人有時(shí)用一點(diǎn)抗抑郁的藥，用一點(diǎn)抗焦慮的藥，他的血壓就能好，不一定要用好多的降壓藥。

第三，由于高血壓是一個(gè)沉默的疾病，很多人忽略治療，一來(lái)到醫(yī)院就發(fā)生比較重的癥狀，包括一些年輕人。我們高血壓病房現(xiàn)在住著三個(gè)病人，都是30歲和31歲，嚴(yán)重的心衰和腎衰。一來(lái)就是左室肥厚，腎衰竭，血壓達(dá)到200他自己都不知道。類似于這樣的事情越來(lái)越多，就是說(shuō)合并疾病年輕人也越來(lái)越多。

我們現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)重視高血壓的問(wèn)題。提醒年輕人，改變生活方式，改善體重對(duì)降低血壓特別重要，低5公斤的體重就可以下降2到8個(gè)毫米汞柱的血壓。如果你的飲食本身再少一點(diǎn)鹽，這樣你就又能降一點(diǎn)血壓。還有一個(gè)就是啤酒，現(xiàn)在高尿酸病人越來(lái)越多，高血壓合并高尿酸的達(dá)到60%，這個(gè)和飲酒有關(guān)，和高蛋白也有關(guān)系，所以改變暴飲暴食這種不良的生活方式。別讓自己太緊張，也對(duì)血壓控制有好處。