老年人更容易得高血壓，高血壓是老年人比較常見的疾病，老年人患高血壓早期并沒有明顯的癥狀，有時(shí)會(huì)有輕微疼痛的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的問題，隨著血壓越高，持續(xù)的時(shí)間越長，危害也會(huì)越大，對(duì)于老年人應(yīng)該要經(jīng)常測量血壓，并且要合理的控制血壓，避免血壓升高，老年人高血壓該怎么辦？

高血壓是老年人的常見病、多發(fā)病。老年人高血壓早期癥狀多不明顯，有的僅出現(xiàn)輕微頭暈、頭痛、記憶力減退、乏力、心悸等癥狀。血壓越高，持續(xù)時(shí)間越久，危害越嚴(yán)重。

老年人高血壓要定期監(jiān)測血壓。最好購置一臺(tái)血壓計(jì)，教會(huì)老人和家屬正確測量血壓，剛開始服降壓藥物時(shí)和剛剛調(diào)整降壓藥時(shí)每天測量血壓三次，劑量與血壓調(diào)整到位并平穩(wěn)后，改成每周測三天，每天測兩次。應(yīng)急情況或不舒適時(shí)隨時(shí)測量血壓，以便采取對(duì)策。

老年人高血壓應(yīng)注意適當(dāng)休息，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免勞累、緊張、激動(dòng)等引起血壓波動(dòng)的因素，保持樂觀的精神，冬季注意防寒保暖，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、散步、氣功等。老年人高血壓還應(yīng)適當(dāng)控制飲食，不可暴飲暴食，戒煙戒酒，少喝濃茶、咖啡等。

老年人高血壓的治療應(yīng)首選基礎(chǔ)降壓藥噻嗪類。以雙氫氯噻嗪最常用，多數(shù)病人應(yīng)用后效果良好，應(yīng)用時(shí)注意補(bǔ)鉀。此外，鈣離子拮抗劑，如硝苯吡啶治療高血壓有顯著療效。降壓藥劑量不宜過大，一般為常用量的1/2或1/3，必要時(shí)逐漸增加。不要亂用藥及不按時(shí)按量服藥，睡眠前不宜用降壓藥。起床前動(dòng)作要緩慢，防止體位性低血壓。

老年人高血壓是引起腦卒中、冠心病和心、腎功能衰竭的重要危險(xiǎn)因素。因此，對(duì)老年人高血壓要積極防治和治療。重視老年人高血壓，正確的防治和治療，可降低腦卒中、心衰、心肌梗塞的發(fā)病率。

老年人要注意控制好血壓，避免高血壓誘發(fā)多種并發(fā)癥，平時(shí)應(yīng)該要注意合理的服用降壓藥物，對(duì)于局勢壓比較高的人群應(yīng)該要注意用藥來控制血壓，同時(shí)也需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)誘發(fā)高血壓。