强行扒开双腿猛烈进入在视频_少妇人妻精品一区二区三区_锕锕锕锕锕锕锕锕好疼小视频网站_国产精品久久久久久潮_色婷婷五月综合欧美图片_成人精品视频一区二区_啦啦啦中文在线观看电视剧免费版_精品人妻少妇一区二区_精品成人久久一区二区三区_成年男人裸j照无遮挡无码62

高血壓病人該怎么按摩?

高血壓病人該怎么按摩?

現(xiàn)在患有高血壓的人越來越多,你知道中醫(yī)按摩可以治療高血壓嗎,下面小編就為你介紹一下高血壓病人該怎么按摩?

高血壓病人的按摩方法:

1、預(yù)備 閉目靜坐,雙手扶膝,舌抵上腭,兩唇稍分,呼吸均勻,歷時(shí)5~10分鐘。

2、明目 兩拇指分別按揉兩太陽穴,兩食指分別按揉兩攢竹穴。有明目作用,可使目糊、眼花等癥得以緩解。

3、平肝 兩中指按揉百會(huì)穴,兩拇指分別按揉兩率谷穴(將耳朵向前折起,耳尖直上兩橫指處)�?善浇蹈位�,使頭部不適得以緩解。

4、止眩 兩中指按揉兩風(fēng)池穴,兩食指按揉兩天性穴(風(fēng)池穴下一橫指,向內(nèi)一橫指處)�?山獬^昏、頭脹、頭痛、眩暈、目糊等癥狀。

5、醒腦 兩手手指微微分開,置于前發(fā)際處,慢慢向后發(fā)際移動(dòng),如梳頭發(fā)一樣,當(dāng)移至風(fēng)池穴時(shí),用拇指在風(fēng)池穴做環(huán)狀揉動(dòng)�?墒诡^腦清醒,對頭部其他病癥也有一定的防治作用。

6、降壓 頭微向左傾,右大魚際置于在喬空穴處(耳后高骨斜向前下方,動(dòng)肪搏動(dòng)處),然后做自上而下的抹動(dòng);同法再抹對側(cè),可降血壓。

7、清熱 左前臂屈曲90度,置于腹前,掌心向腹,右大拇指按在左曲池穴,做前后方向撥動(dòng)。以同樣方法撥動(dòng)右曲池穴,可平肝降火,清泄內(nèi)熱。

8、補(bǔ)心 左前臂屈曲90度,置于腹前,掌心以45度斜向上,右大拇指指端按在左內(nèi)關(guān)穴做前后方向的撥動(dòng),以同樣方法撥動(dòng)右內(nèi)關(guān)穴�?筛纳菩呐K功能,對胸悶不適有較好效果。

9、調(diào)氣 兩肘部、兩手手指微屈,掌心向下,兩上肢慢慢提至與眉平,同時(shí)深吸氣;兩上肢慢慢放下至與臍平,同時(shí)深呼氣�?墒购粑δ艿玫礁纳�。

以上就是高血壓病人該怎么按摩的全部介紹,學(xué)會(huì)了這些方法,何愁血壓高呢?

推薦閱讀》》》高血壓喝什么茶好? 五種降血壓的水果