腎氣足不足決定了一個(gè)人的身體狀況，可以說(shuō)是，一個(gè)人要想健康長(zhǎng)壽，取決于他的腎臟是否正常，如若發(fā)現(xiàn)腎氣不足就要及時(shí)補(bǔ)腎，以免身體出現(xiàn)病癥。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的觀察研究，總結(jié)出了以下幾種表現(xiàn)，您可以對(duì)照一下自己是否存在這樣的癥狀。

腎氣不足表現(xiàn)1：腰酸背痛

腎氣不足之時(shí)最容易有感應(yīng)的是腰部背部，常有腰酸背痛的煩惱。其特點(diǎn)是有勞累過(guò)度之感，腰部隱隱作痛，嚴(yán)重時(shí)甚至直不起腰。

腎氣不足表現(xiàn)2：出現(xiàn)黑眼圈

中醫(yī)上認(rèn)為黑色代表腎，腎氣不足時(shí)間一長(zhǎng)黑色素便會(huì)積累到眼部，顯現(xiàn)出黑眼圈。這是女性腎虛常有的表現(xiàn)，同時(shí)女性可能還伴隨有月經(jīng)不調(diào)、臉部出現(xiàn)淡黑色斑塊的癥狀。

腎氣不足表現(xiàn)3：抵抗力下降

腎氣本是身體的陽(yáng)氣，支持身體的所有生理活動(dòng)。腎氣不足身體抵御病毒的能力也下降，抵抗力下降隨之出現(xiàn)的是怕冷，容易感冒發(fā)燒。

腎氣不足表現(xiàn)4：脫發(fā)嚴(yán)重

按照中醫(yī)的說(shuō)法，觀察頭發(fā)的潤(rùn)澤程度便能判斷腎氣。這是有道理的，腎氣不足不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯易脫落。

腎氣不足表現(xiàn)5：精力不足

腎氣是*生理活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎氣充足人也會(huì)精神煥發(fā)、體力充沛;相反，腎氣不足的話，人的身體運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢，精力得不到充足的濡養(yǎng)，人也無(wú)精打采，哈欠連連。

腎氣不足表現(xiàn)6：聽(tīng)力下降

腎與*的多個(gè)器官都有關(guān)聯(lián)，腎氣的盛衰決定了耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能的強(qiáng)弱。若是腎氣不足，耳朵也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的病癥，如聽(tīng)力下降、耳鳴等。這主要是老年人腎氣不足的表現(xiàn)。

以上內(nèi)容就是小編為大家介紹的腎氣不足的表現(xiàn)。相信大家看到這已經(jīng)知道自己體內(nèi)腎氣是不是充足了。如果腎氣不足的話那就應(yīng)該提高警惕，到醫(yī)院檢查或者采取補(bǔ)腎的措施了，不要讓腎氣不足一直影響了您的身體健康。