有一種病，聽起來似乎是很甜蜜的稱呼，但是卻折磨人折磨的死去活來，無法根治，簡直就是我們生活中的甜蜜殺手。糖尿病人不僅要在藥物上進(jìn)行治療，生活中的飲食上更是不能輕視，而且飲食在治療這種病上還是最關(guān)鍵的因素。本文中小編不是為大家介紹糖尿病人不能吃的食物，而是糖尿病的5大食物克星，常吃這些食物能夠幫助我們緩解病情，有效防治糖尿病的食物，趕緊來看看吧!

以下就是防治糖尿病的5大食物：

1. 苦瓜

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生著吃有清熱解毒、清心止渴等功效，因此它比較適合糖尿病合并高血壓的患者食用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)，胰島素具有使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量的作用，借此可以調(diào)節(jié)*的血糖，使它保持在正常的狀態(tài)下。

2. 南瓜

南瓜中含有豐富的果膠，果膠有控制飯后血糖升高的作用。南瓜中還含有豐富的微量元素鈷，鈷能增加*內(nèi)胰島素的釋放，促使糖尿病病人胰島素分泌正�；�，從而降低血糖。

3. 胡蘿卜

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，胡蘿卜有降糖、降壓的作用，因?yàn)楹�蘿卜提取物中有一種降低血糖的成分，以及降低血壓的琥珀酸鉀鹽。經(jīng)常適量食用胡蘿卜，不僅有助降低血糖，而且對(duì)糖尿病并發(fā)高血壓病、神經(jīng)組織損傷、視網(wǎng)膜損傷等病癥也有較好的防治效果。

4. 空心菜

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，空心菜中含胰島素樣成分，可用于糖尿病，具有降低血糖的作用。糖尿病病人因代謝紊亂，會(huì)造成蛋白質(zhì)丟失過多，空心菜所含的豐富蛋白質(zhì)能代為補(bǔ)充，而所含維生素，又可幫助糖的代謝，對(duì)防治糖尿病有益。

5. 黃鱔

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，鱔魚中所含“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”兩種物質(zhì)，具有顯著的降低血糖和調(diào)節(jié)血糖的生理功能。據(jù)有關(guān)報(bào)道，從黃鱔中提取出一種含有天然蛋白質(zhì)的成分，實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，此成分對(duì)糖代謝有雙向調(diào)節(jié)作用。

對(duì)于糖尿病的調(diào)理，飲食調(diào)整占據(jù)了十分重要的位置。在生活中，有很多降血糖的食物，只要我們善于利用，就可以緩解糖尿病的病情，既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，又安全有效。芹菜、蘆筍、茄子、南瓜、海帶、洋蔥、黑木耳、銀耳、魔芋、蕎麥、魚肉，也是適合糖尿病患者食用的食物。

小編為大家推薦的這些治療糖尿病的食物克星，是選自楊力老師的《楊力: 12大高發(fā)病養(yǎng)生談》一書，內(nèi)容真實(shí)可靠，而且效果是經(jīng)過臨床驗(yàn)證的，效果是非常不錯(cuò)的。患有糖尿病的患者，常食這些食物能夠緩解病情，沒有患病的朋友吃這些食物能夠我們預(yù)防糖尿病，以后大家可以常食。