胃病是很多人的困擾，現(xiàn)代的年輕人經(jīng)常是饑一頓飽一頓，不良的飲食習(xí)慣折磨著你的胃部，久而久之胃病找上門了，對于胃病的治療，我們常說是三分靠治七分靠養(yǎng)，所以我們一定要學(xué)習(xí)一些養(yǎng)胃的小方法，下面就為大家介紹胃病患者的飲食宜與忌。

胃不好的朋友要慎吃以下食物：

1、雪糕：吃過量的雪糕會引起腹痛等，因?yàn)檠└夂�高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。

2、辛辣食物：辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結(jié)果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進(jìn)去的感覺一樣。

3、柑橘類果汁：這種酸性的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實(shí)際上只是一種干擾而已。

4、桃：桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

5、豆類：因?yàn)榉纸舛诡愋枰�的酶只能在腹部的�?xì)菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。

6、生洋蔥：洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護(hù)心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。

7、巧克力：巧克力能夠使下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流。

8、西蘭花和生包心菜：這些富含纖維素和營養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會在腸道中產(chǎn)生氣體。

適合胃病患者的食物推薦：

白術(shù)豬肚粥

材料及做法：白術(shù)30g，豬肚1只，粳米60g，生姜少許。將豬肚洗凈切成小片，同白術(shù)、生姜加水1000ml，煎煮取汁約600ml，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。

適應(yīng)癥：用于慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱的食欲不振、脘腹作脹、大便滯下等癥。