糖尿病患者的衣物選擇學(xué)問(wèn)大
飲食的選擇對(duì)于糖尿病患者病情的恢復(fù)有著重要的作用,其實(shí)日常的衣物選擇對(duì)糖友身體的健康也有著同樣重要的作用,下面專家就為糖友們介紹秋冬季節(jié)如何選擇貼身衣物。
專家介紹:糖尿病患者應(yīng)當(dāng)注意穿著寬松的純棉衣物,盡量不穿羊毛或化纖內(nèi)衣,以免刺激皮膚而引起瘙癢。在這個(gè)氣候環(huán)境下應(yīng)勤換衣服,勤洗勤消毒毛巾,保持床單干燥清潔。
鞋子舒適為主。穿旅游鞋、布鞋或軟皮皮鞋。鞋子要寬松、柔軟,鞋底要柔軟、舒適,不要穿高跟鞋。鞋子不能太緊,否則會(huì)造成腳部血液循環(huán)不暢,反而會(huì)使腳更冷。不要一個(gè)姿勢(shì)老站著或坐著,一會(huì)兒換一下姿勢(shì),促進(jìn)靜脈血回流。少讓下肢下垂,休息、睡眠時(shí)抬高下肢,以利血液回流,減少水腫發(fā)生。
不穿彈力襪。糖尿病患者要首選純棉線織成的襪子。因?yàn)榧兠薜囊m子吸汗,可以保持足部的干燥。與絲質(zhì)的襪子相比,棉襪更加柔軟舒適,減少足部與鞋的摩擦,從而減少破爛、感染的機(jī)會(huì)。秋冬季節(jié)純棉襪子保暖性也較其他襪子更好。最好選擇采用特殊襪口編織技術(shù)的襪子,普通的襪子襪口太緊,不適合糖尿病患者。經(jīng)過(guò)特殊襪口編織技術(shù)的襪子不會(huì)太緊,有利于促進(jìn)足、腿部的血液循環(huán)。
此外,不要穿緊身彈力褲,不要穿健美緊身褲頭。在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),要記得戴上手套,玩的時(shí)間較長(zhǎng)應(yīng)有一雙備用的手套。
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