胃潰瘍是常見的胃病之一，男性的發(fā)病率較女性來(lái)說(shuō)比較高，胃潰瘍的發(fā)病與日常的飲食有著密切的聯(lián)系，下面大家介紹五種食物可以有效的緩解胃潰瘍癥狀。

胃潰瘍癥狀常表現(xiàn)于上腹部疼痛，位于劍突(心窩)下或上腹部中線周圍，呈燒灼性、嚙咬性或饑餓性鈍痛、脹痛或隱痛。

1、蜂蜜，它含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。

2、蓮藕，富含淀粉，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速胃潰瘍的愈合，還有解酒的功能呢。

3、雞蛋，蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對(duì)胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。

4、大棗，大棗有補(bǔ)脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對(duì)胃潰瘍有一定防治作用。

5、牛奶，近年研究表明，胃潰瘍病人常飲牛奶并不利于胃潰瘍愈合。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，均能促進(jìn)胃酸分泌。有報(bào)告說(shuō)，飲牛奶后胃酸分泌將增加30%。

注意事項(xiàng)：

1.調(diào)整心態(tài)，注意休息，避免過(guò)度焦慮與勞累;

2.戒煙戒酒，飲食規(guī)律，不宜過(guò)量;

3.避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等;

4.少食過(guò)甜及過(guò)酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、蘋果及桔子;5.少食易脹氣的食物，如淀粉含量較高的紅薯，藕，土豆等。