秋季天氣變幻不定，細(xì)菌病毒容易滋生繁殖，所以秋季是流感的高發(fā)季節(jié)，專家提示，預(yù)防流感最有效的辦法就是要把好三道關(guān)卡：即控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。

堵：流感無處可傳流

感病人是最主要的傳染源，患者潛伏期即有傳染性，且在發(fā)病3天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。因此，健康人群在流感流行時(shí)節(jié)，應(yīng)避免與流感病人進(jìn)行直接或間接接觸。比如家里親人被確診為流感后，飲食餐具就要分開洗滌、使用，并注意消毒;許多與流感患者的親密接觸也應(yīng)暫停。

斷：流感無縫可鉆

飛沫傳播，是流感最主要的傳播途徑。讓我們看看流感的傳播過程：當(dāng)病人咳嗽、噴嚏或大聲說話時(shí)，病毒隨飛沫噴到病人周圍的空氣中，侵入健康人鼻粘膜，健康人隨即被感染。除了飛沫，通過塵埃及日常用品的間接接觸傳播也很有可能。

遠(yuǎn)離人多擁擠的地方是最有效的方法。流感流行時(shí)，避免前往擠迫和空氣不流通的場(chǎng)所。即使身處在室內(nèi)，也應(yīng)常開窗，多通風(fēng)，保持空氣流動(dòng)。秋季是流感的好發(fā)季節(jié)，像卡拉OK房那樣不夠“通氣”的環(huán)境還是少去為妙。

強(qiáng)：流感乖乖遠(yuǎn)離你

大多數(shù)人對(duì)流感普遍易感，但病后均有一定的免疫力。對(duì)同型病毒的免疫力可維持較長(zhǎng)時(shí)間，而對(duì)同一亞型的變種間也有交叉免疫力，但維持時(shí)間不長(zhǎng)，加上病毒不斷發(fā)生小的變異，很易引起反復(fù)感染并發(fā)病。

流感常常是兒童、青少年的“集體病”。其原因是這一人群多為托兒所、幼兒園、中小學(xué)的學(xué)生，抵抗力較差，對(duì)傳染病的預(yù)防意識(shí)也弱，且經(jīng)常聚集在相對(duì)封閉的教室內(nèi)活動(dòng)，一旦有病原體傳入，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播而造成在學(xué)生群體中擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)流行。為此，要把學(xué)生、兒童作為流感防治的重點(diǎn)對(duì)象。