其實我們都知道每個人都希望身體更加健康的，所以在生活中我們就一定要選擇適合自己體質(zhì)的一些解釋，而且就像這個不合理的也是非常常見的，可是大家都不了解它的一些作用和功效的，其實薄荷的6大功效，女性朋友們在三個時期的時候真的是不可以用的，不然也會影響著女性的身體健康的。

中醫(yī)認(rèn)為薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經(jīng)。我國栽培歷史悠久，民間很早就將鮮薄荷作為蔬菜食用，后有人將薄荷葉曬干后泡茶，自唐代始作為藥用�！侗静菥V目》中記載：薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，可消風(fēng)散熱。故頭痛、頭風(fēng)、眼目、咽喉、口齒諸病、小兒驚熱及瘰疬、瘡疥為要藥。薄荷全草入藥，具有發(fā)汗、散風(fēng)熱和止癢等功效。

薄荷為唇形科薄荷屬多年生植物，廣泛分布于北溫帶地區(qū)，是一種用途廣泛的中藥材，也是世界上主要的香料植物之一。《中國植物志》記載，我國有薄荷屬植物12種，主要分布于東北、華東、新疆地區(qū)。新鮮的薄荷可以泡茶，具有清心明目的作用，夏秋季節(jié)莖葉茂盛或花開至三輪時，晴天采割曬干。

薄荷的營養(yǎng)成分

每100克新鮮薄荷含能量34千卡，碳水化合物6.6克，蛋白質(zhì)4.4克，膳食纖維5克，β胡蘿卜素1277微克，維生素C6毫克，還含有鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)。新鮮薄荷含揮發(fā)油0.8%—1%，干薄荷莖葉含1.3%—2%，薄荷油中主要成份為薄荷醇，含量77%—78%，其次為薄荷酮。薄荷油等提取物被廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、食品、化妝品、香料等。

薄荷的保健功效

1、提神醒腦

薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖，可刺激中樞神經(jīng)，除勞氣、解困乏，更使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用于需要提神的人使用。

2、發(fā)汗解熱

內(nèi)服少量薄荷具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可通過末梢神經(jīng)使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)汗腺分泌，增加散熱，故有發(fā)汗解熱作用，服少量薄荷油，也具有發(fā)汗、解熱和中樞興奮作用。出現(xiàn)風(fēng)熱感冒癥狀的人可以服用少量薄荷。

3、消炎驅(qū)蟲

薄荷中含有薄荷醇，具有消炎止痛的作用。對于蚊蟲叮咬過的皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用，同時還對痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。

4、調(diào)味提香

薄荷中所特有的清涼潤喉而清香宜人的氣味，使得口氣清新，同時還可以掩飾和改善一些具有異味和難以吞服的藥物的不適感。

5、透疹止癢

薄荷中含有薄荷醇，外用時能夠使皮膚粘膜血管收縮，麻痹神經(jīng)末梢，可消炎、止痛、止癢，并有清涼感，能夠用于皮膚瘙癢、濕疹、皮疹、蚊蟲叮咬等癥狀。

6、利膽疏肝

薄荷具有促進(jìn)膽汁排放，幫助乳化脂肪，促進(jìn)脂肪的消化吸收的作用。

明代李時珍在《本草綱目》中提到：“薄荷，人多栽蒔。二月宿根生苗，清明前后分之。吳、越、川、湖人多以代茶，入藥以蘇產(chǎn)為勝。”說明古代我國南方地區(qū)就有喝薄荷茶和薄荷入藥的習(xí)慣。薄荷也是屬性辛涼的一味中藥，具有疏風(fēng)散熱的功效，并且能夠治療頭痛風(fēng)熱、咽喉疼痛、鼻塞等病癥。

現(xiàn)代人更是發(fā)揮了薄荷茶的深層次功能，例如平常以薄荷代茶，可清心明目。用薄荷茶汁漱口，可以預(yù)防口臭。拿泡過茶的葉片敷在眼皮上會感覺到清涼，能解除眼睛疲勞。

其實對于女性來說，我們大家都知道了吧，為了我們的身體更加健康，一定要選擇適合自己的方式，盡量的還是避免食用一些不合之類的，而且來月經(jīng)期間的時候或者是身體特別虛弱的情況下真的是特別不適合去用的，因為這種情況也是非常危險的，肯定會導(dǎo)致女性的身體出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生必須應(yīng)該要選擇適合自己的方式，通過以上的方式去改變自己的。