盆腔炎會給患者造成非常大的痛苦，患者要及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施，并且要做好身體的護(hù)理工作，注意個(gè)人衛(wèi)生，能預(yù)防盆腔炎的發(fā)病，不要盲目減肥，減肥會導(dǎo)致身體抗病能力下降，也會增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，女性要固定性伴侶，避免性伴侶過多，那么女性如何預(yù)防盆腔炎？

盆腔炎是女性婦科炎癥中比較常見的一種，炎癥可局限于一個(gè)部位，也可同時(shí)累及幾個(gè)部位，最常見的是輸卵管炎、輸卵管卵巢炎。盆腔炎多發(fā)生在性活躍期、有月經(jīng)的婦女，初潮前、絕經(jīng)后或未婚者很少發(fā)生盆腔炎。

若發(fā)生盆腔炎也往往是鄰近器官炎癥的擴(kuò)散，按其發(fā)病過程、臨床表現(xiàn)可分為急性與慢性兩種。給女性的身體和健康造成一定的影響，因此女性朋友還是應(yīng)做好預(yù)防工作。

預(yù)防盆腔炎要注意什么

一、注意個(gè)人衛(wèi)生

經(jīng)期勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時(shí)拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發(fā)盆腔炎。

二、不要盲目減肥

單純依靠不吃來瘦身的行為，會使機(jī)體處于極度的虛弱狀態(tài)，如果不及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，就會造成抵抗力急劇下降，可能引發(fā)各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。

三、固定性伴侶

性伴侶的增多也會給女性健康帶來了新的危機(jī)，尤其在男女雙方都有多個(gè)性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔炎的幾率要高出幾十倍。

四、堅(jiān)持使用避孕套

據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持使用避孕套的女性，盆腔炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關(guān)系復(fù)雜的女性而言是極為有效的方法。

女性如何預(yù)防盆腔炎？女性要做好預(yù)防盆腔炎的措施，注意良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成了，并且要注意避免盲目減肥，盡量固定性伴侶，不潔的性行為，容易誘發(fā)盆腔炎，同房時(shí)最好堅(jiān)持使用避孕套和其他預(yù)防盆腔炎的作用，并且應(yīng)該要重視內(nèi)衣褲的挑選，盡量選擇寬松的內(nèi)褲。