怎么預(yù)防糖尿病足呢?我們都知道糖尿病史常見的慢性疾病，糖尿病會(huì)引發(fā)很多的并發(fā)癥，比如糖尿病足就是其中的一種，糖尿病足的發(fā)生給患者的健康帶來了極大的威脅，甚至有截肢的風(fēng)險(xiǎn)。那么怎么預(yù)防糖尿病足呢?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下預(yù)防糖尿病足的護(hù)理措施!

預(yù)防糖尿病足的方法

每天用溫水泡腳。糖友最好每天用溫肥皂水洗腳，洗凈后及時(shí)擦干，然后涂抹保濕霜等護(hù)膚品。此外，還可以用溫水泡腳。由于糖友腳部可能會(huì)發(fā)生感覺減退，對(duì)水溫不夠敏感，水溫過高容易造成燙傷。所以每次泡腳之前最好用手試一試水溫，溫?zé)峒纯�。糖友每次泡腳10至20分鐘即可，切勿久泡。另外，糖友如果發(fā)現(xiàn)足部皮膚破損、大皰、水痘、膿皰瘡及燒燙傷情況，切勿泡腳。

小心修剪趾甲。洗完腳之后，糖友的趾甲最好修剪成方形，但不要有尖角，否則容易刺傷周圍皮膚，導(dǎo)致嵌甲。另外，腳上硬結(jié)(老繭)應(yīng)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生處理，不要擅自剪割，如不小心就很容易傷及腳部，導(dǎo)致潰瘍、感染。

防止真菌感染。腳部潮濕容易滋生真菌，引起感染。為了防止腳部真菌感染，運(yùn)動(dòng)鞋里可以適當(dāng)噴灑點(diǎn)含有托萘酯或咪康唑的噴劑。愛出汗的糖友可在洗腳水中加入少量醋，以阻止真菌生長(zhǎng)，預(yù)防腳氣發(fā)生。

每天檢查雙腳。糖友每天都應(yīng)該仔細(xì)檢查一下雙腳(包括腳趾縫)。檢查腳掌是否出現(xiàn)紅腫、淤青、水皰或皮膚破損等問題。如若發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。有很多老人無法彎腰看到腳底，如果出現(xiàn)這種情況，糖友可對(duì)著鏡子自檢或者讓家人幫忙檢查腳底情況。

穿淺色棉襪子。糖友選擇淺色襪子更容易發(fā)現(xiàn)腳部是否存在出血點(diǎn)。糖友不宜穿干得慢和不利于潮氣散發(fā)的100%純棉襪。最好選擇透氣性好可防真菌滋生的混紡襪子。

鞋子務(wù)必合腳。糖友最好選擇圓頭、厚底、透氣、合腳、柔軟，并且是粘扣的布鞋或休閑鞋。這類鞋子可減少腳部摩擦，防止皮膚損傷。為了防止腳部意外傷，糖友切勿穿露腳趾的鞋子，更不要光腳走路。40歲之后，腳會(huì)更寬，應(yīng)考慮買一雙矯形鞋，以更好地保持平衡，走路更穩(wěn)健。

穿鞋前倒一倒。糖友穿鞋子之前一定要養(yǎng)成“倒一倒”的好習(xí)慣。仔細(xì)檢查鞋子里是否有沙子、石子等異物，以免磨損雙腳。

雙腳避開太熱太冷環(huán)境。糖尿病人常合并有血管病變或神經(jīng)病變，可造成足部血液循環(huán)差，感覺減退或缺失，容易受到環(huán)境因素影響而發(fā)生糖尿病足。熱水瓶、取暖器或壁爐等高溫處容易導(dǎo)致糖友腳部浮腫或灼傷。另外在太冷的環(huán)境下，糖友應(yīng)穿好保暖靴和保暖襪，防止凍瘡。

怎么預(yù)防糖尿病足呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了預(yù)防糖尿病足的護(hù)理措施，希望糖尿病患者在生活中做好日常的護(hù)理，避免糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)，避免糖尿病足的出現(xiàn)，最后祝大家早日康復(fù)!