怎么治療頸椎病呢?頸椎是身體的重要部位之一，是身體的一個(gè)紐帶，頸椎安好，身體健康，如果身體的頸椎出現(xiàn)了毛病，那么身體其他部位的健康也會(huì)受到連累。尋醫(yī)問藥中醫(yī)提醒，出現(xiàn)頸椎病要及時(shí)的診治，那么怎么治療頸椎病呢?下面為大家介紹治療頸椎病的方法!

頸椎起著十分重要的作用

頸椎位于頭部、胸部與上肢之間，大家可以用手在脖子后上方摸到一個(gè)很大的凸起，從這里向上 1節(jié)，向下 6節(jié)，都屬于頸椎。頸椎起著十分重要的作用——向上支撐頭顱，向下連接后背腰腹。頸椎的功能包括三個(gè)方面。一是支架作用。第一頸椎與頭顱的枕骨相連接，與下面幾節(jié)頸椎一起支撐著頭部和后背。二是保護(hù)脊髓神經(jīng)、血管。頸椎椎體相互連接，之間構(gòu)成的神經(jīng)、椎動(dòng)脈血管和脊髓的通道。三是運(yùn)動(dòng)杠桿作用。頸椎最上面兩節(jié)，是頸部活動(dòng)的樞紐，幫助頸部屈伸和旋轉(zhuǎn)，完成點(diǎn)頭、仰頭、左右轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作。

頸椎作用大，卻容易出問題

因?yàn)榛顒?dòng)頻率高、負(fù)重大，頸椎極易發(fā)生退行性病變。骨科上一般認(rèn)為，頸椎病分五種類型，包括頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、交感神經(jīng)型、椎動(dòng)脈型。其中最常見的是神經(jīng)根型，約占頸椎病的 60% ~ 70%。這類患者常出現(xiàn)手臂到手指的麻木、疼痛或肢體皮膚感覺減退等癥狀。

頸型頸椎病較輕時(shí)，病人常感覺頸肩僵硬、疼痛、活動(dòng)受限、肩背部沉重、手臂無力等。交感神經(jīng)型常表現(xiàn)為頭痛、頭沉、頭昏，枕部或頸后痛，視物模糊、眼窩脹痛、眼睛干澀，心跳加快等。

治療頸椎病的小竅門：

1、拍拍肩

就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠(yuǎn)伸多遠(yuǎn)，一直拍到七十七次。這個(gè)動(dòng)作，如果是年輕人，從后面拍更好。老人從上面拍也行，這樣做，能幫助血液馬上流暢。

2、深呼吸

一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時(shí)呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個(gè)深呼吸，一次就有7~8次平時(shí)呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍，而且橫膈膜一下降，胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩，改善腸胃功能，什么膽石癌。膽結(jié)石全沒有了，還能保護(hù)內(nèi)臟。

3、下蹲起

就是站起來再下蹲，蹲下去再站起來，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。 人在下蹲站起的時(shí)候，對(duì)交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)是最好的鍛煉。

怎么治療頸椎病呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了治療頸椎病的偏方，頸椎是身體的一個(gè)極為重要的部位，我們一定要注意保護(hù)頸椎的健康，出現(xiàn)問題及時(shí)的診治!