痛經(jīng)會給女性造成非常大的困擾，女性在月經(jīng)期間要做好相關的保健工作，山楂當歸湯具有緩解痛經(jīng)的作用，具有調(diào)理月經(jīng)的功效，艾葉具有治療痛經(jīng)的作用，經(jīng)常用艾葉泡腳能溫暖身體，可以促進經(jīng)血順利排出，能幫助治療很多婦科病，女性經(jīng)常痛經(jīng)如何調(diào)理？

1、山楂當歸湯治療痛經(jīng)

配方：山楂，當歸片，紅糖適量。

制用法：水煎2次，每次用水煎半小時，兩次混合，去渣下紅糖，繼續(xù)煎至糖溶。分2次服，連服7天。

功效：活血行氣。適用于氣滯血淤，寒濕凝滯型痛經(jīng)，月經(jīng)量少，色暗紫，或有淤塊。

2、艾葉治療痛經(jīng)

配方：炒艾葉。

制用法：加紅糖，用開水煎煮數(shù)沸后溫服。

功效：溫經(jīng)散寒。治療小腹冷痛的痛經(jīng)。

3、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾葉各，薏苡仁。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。

功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

4、烏豆蛋酒湯

烏豆(黑豆)，雞蛋，黃酒或米酒。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

功效：具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。

5、當歸元胡酒治痛經(jīng)

配方：當歸、元胡、制沒藥、紅：花，白酒。

制用法：將上藥共搗碎，白夏布包，用酒浸泡于凈器中，1周后即可取用。每早、晚各空心 溫飲1杯。

功效：治月經(jīng)欲來，腹中脹痛。

6、玄胡益母草煮雞蛋

玄胡，益母草，雞蛋。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

功效：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。

痛經(jīng)是女性比較常見的問題，痛經(jīng)不僅會影響到心情，還會對身體造成不良影響，益母草煮雞蛋具有緩解痛經(jīng)的作用，而且具有補血的功效，能起到潤膚美容的作用，堅持用艾葉泡腳也具有緩解痛經(jīng)的作用，盡量注意腳部的保暖工作，也要注意腰腹的保暖，能有效改善痛經(jīng)。