在日常生活中，大家需要注意節(jié)假日的一些事項，很多人平時比較勞累到了節(jié)假日，不注意自己的飲食，所以這樣容易造成身體出現(xiàn)疾病，平時大家需要注意一些禁忌事項，全面的進(jìn)行調(diào)理，以免引起更多影響，那么，在節(jié)假日應(yīng)該注意哪七大禁忌事項？

忌鬧。對于高血壓患者，特別要忌“鬧”。高血壓患者多為中老年人。假日，繁忙的應(yīng)酬或兒孫繞膝，大喜大樂，加上長時間開著電視機等，都可使患者的大腦過于興奮，血壓升高，嚴(yán)重的甚至?xí)�誘發(fā)腦出血。

忌累。冠心病患者特別是中老年患者，節(jié)假日雖然累了一點，卻因高興而掩飾過去，特別容易因操勞過度，或玩樂放縱無度，心臟負(fù)荷加大，容易誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。

忌油膩。患有膽道疾病的人，平時一般都能注意忌油，但到了節(jié)假日總要“開開葷”，就免不了重油飲食，若大量進(jìn)食油葷或動物脂肪，會驟然加重膽道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)急性膽囊炎。

忌飽、忌酒。有胰腺病史的患者面對豐盛的節(jié)日大餐，千萬不要只顧一時的大快朵頤，而應(yīng)“蜻蜓點水”式的點到為止地吃一點，如果食物攝入過量，會引起胰腺大量分泌胰液，造成胰管壓力增高。同時，如果大量飲酒，易發(fā)生急性胰腺炎。

忌咸。有許多腎臟病患者要忌咸，節(jié)日期間，一家人團(tuán)圓，吃飯的人一多，每人口味不一樣，再加上會客吃飯主要是以吃菜為主，很容易放松警惕，容易出現(xiàn)攝鹽過多，結(jié)果導(dǎo)致加重病情。

忌甜。糖尿病患者忌甜。有不少菜加工時放了白糖，或有的菜本身含糖分就高，糖尿病患者如果抑制不住自己激動的心情和美味佳肴的吸引，很容易攝入過多的糖分，加重病情。

平時大家需要注意合理的進(jìn)行保健，而且要注意少吃一些油膩，不要吃太咸的食物，不要吃得過于葷，所以大家需要注意專業(yè)的調(diào)理方法，并且在放假期間應(yīng)該注意合理的進(jìn)行飲食，以免造成身體素質(zhì)受到影響，并且在日常生活中，要注意合理的進(jìn)行保健，全面的進(jìn)行調(diào)理。