劉亦菲天生一個美人胚，秀發(fā)及腰，肌膚光潔如玉，一雙攝人心魄的鳳眼，飄若驚鴻。她那窈窕優(yōu)美的身姿更是羨煞每個女性。她到底是怎樣保持完美體形的呢？下面，就來為大家揭曉她的窈窕美麗秘方！

　　A、健康早餐好一點

　　據劉亦菲自己透露，她的“魅力”的身材源于她堅持吃早餐：早餐往往吃的都很豐盛，比如往往會有一個雞蛋、一杯牛奶外加火腿和沙拉醬等。吃早餐就像是給氣筒里充滿燃料。所以吃早餐就像是啟動了發(fā)動機，給你的身體補充足夠的能量，并且也加速了新陳代謝，讓身體消耗更多的能量。

　　B、營養(yǎng)價值高一點

　　除了早餐要吃好、補足能量外，確保食物的營養(yǎng)價值。如果攝入的那些低營養(yǎng)食物無法保證身體對營養(yǎng)元素的需要，也就必然會傷害自己的身體。“垃圾食品”就是那些缺乏營養(yǎng)而又富含脂肪和糖類的食物。經常食用“垃圾”食品的人或許都會有這種感覺：盡管身體已經得到了足夠的能量，可是仍然非常想吃東西，因為你的身體還在渴求營養(yǎng)供應，而非能量供應。

　　C、多吃水果多喝湯

　　“我對吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時從不挑食，工作的時候更是逮著什么吃什么。”而媽媽的菜永遠是她的最愛。

　　她格外強調要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補水永遠是女人的必然功課。“只要是湯我都喜歡喝，包括方便面的湯。” 至于曾經喝過的那些滋補湯名，劉亦菲沒特別留意過，所以實在沒辦法跟讀者分享，她認為所有的湯對人都是有好處的。

　　由于工作繁忙，她不能有機會親自學習煲些靚湯，一直引以為憾。