開胃鍋包肉的做法
不知道你是不是也是跟我一樣,雖然是沒有什么胃口的,但是還是想吃肉的,但是吃肉有怕油膩的,其實那是沒有找到適合的菜肴,其實我們有很多菜肴都是比較適合我們吃的哦,今天我們就給大家說說開胃鍋包肉的做法吧。
酸甜鍋包肉的原料:豬里脊200克、雞蛋2個、面粉50克、清水適量、番茄醬45ml、白醋15ml、鹽5克、白糖8克、料酒15ml、白胡椒5克
酸甜鍋包肉的做法:
1、里脊剔去筋膜,切成半厘米厚,4-5厘米長的薄片。在肉片中加入鹽、料酒、白胡椒、水淀粉、半個雞蛋清一起拌勻,腌制半小時入味;
2、另取一只空碗,將雞蛋打散加入面粉、清水調成面糊,要保證面粉沒有結塊,用筷子挑起面糊能緩緩流下。然后將肉片逐一放入面糊中裹一下;
3、鍋中加入油燒到4成熱,逐一放入肉片,用中小火慢慢炸至金黃色,撈出瀝油;
4、炒鍋中加入少許油用小火加熱,3成熱時放入番茄醬、白糖炒出紅油,然后淋入150ml左右的清水用大火燒開,淋入白醋,放入炸好的肉片迅速翻炒,看到番茄醬裹在肉片上后立即關火出鍋。
為什么說上面的鍋包肉比較開胃而且不油膩呢?其實主要是因為我們選擇酸甜的口味,是比較適合我們吃的,不知道你掌握沒有呢?
好文推薦:
這樣吃飯才能讓男性更"猛" >>>
十大飲食習慣讓你的減肥不反彈 >>>
相關文章
-
煮粥時用高壓鍋好嗎煮粥應該怎么煮更好?粥,雖然看似簡單又清淡,但是若仔細烹飪,健康飲食也可以吸收一定的營養(yǎng)。要保證煮粥時充分地保留其營養(yǎng),
-
哪些吃法導致食物營養(yǎng)流失在我們的生活中是需要謹防小偷和竊賊的,因為這些人會讓我們的財務受到損失,身體受到傷害。但是有時候我們身邊的一些營養(yǎng)上的竊
-
一次性筷子應該怎么識別正規(guī)的一次性筷子所用的原料都是質地比較好的木材,無須經特殊加工。很多人介意一次性筷子會對健康不利,下面就為大家介紹一下一
-
用微波爐加熱幾種食物應謹慎微波爐是一種用微波加熱食品的現(xiàn)代化烹調灶具,它利用電磁波原理來進行加熱,不但能夠快速加熱,而且能夠很大程度上地保存營養(yǎng)素
-
哪些食物不能用保鮮膜目前,用保鮮膜包裝出售的食物在大大小小的超市隨處可見,并且被愈來愈多的家庭所接受。保鮮膜輕輕一蓋,保住食物的美味,為料理
