强行扒开双腿猛烈进入在视频_少妇人妻精品一区二区三区_锕锕锕锕锕锕锕锕好疼小视频网站_国产精品久久久久久潮_色婷婷五月综合欧美图片_成人精品视频一区二区_啦啦啦中文在线观看电视剧免费版_精品人妻少妇一区二区_精品成人久久一区二区三区_成年男人裸j照无遮挡无码62

開胃鍋包肉的做法

開胃鍋包肉的做法

 不知道你是不是也是跟我一樣,雖然是沒有什么胃口的,但是還是想吃肉的,但是吃肉有怕油膩的,其實那是沒有找到適合的菜肴,其實我們有很多菜肴都是比較適合我們吃的哦,今天我們就給大家說說開胃鍋包肉的做法吧。

酸甜鍋包肉的原料:豬里脊200克、雞蛋2個、面粉50克、清水適量、番茄醬45ml、白醋15ml、鹽5克、白糖8克、料酒15ml、白胡椒5克

酸甜鍋包肉的做法:

1、里脊剔去筋膜,切成半厘米厚,4-5厘米長的薄片。在肉片中加入鹽、料酒、白胡椒、水淀粉、半個雞蛋清一起拌勻,腌制半小時入味;

2、另取一只空碗,將雞蛋打散加入面粉、清水調成面糊,要保證面粉沒有結塊,用筷子挑起面糊能緩緩流下。然后將肉片逐一放入面糊中裹一下;

3、鍋中加入油燒到4成熱,逐一放入肉片,用中小火慢慢炸至金黃色,撈出瀝油;

4、炒鍋中加入少許油用小火加熱,3成熱時放入番茄醬、白糖炒出紅油,然后淋入150ml左右的清水用大火燒開,淋入白醋,放入炸好的肉片迅速翻炒,看到番茄醬裹在肉片上后立即關火出鍋。

為什么說上面的鍋包肉比較開胃而且不油膩呢?其實主要是因為我們選擇酸甜的口味,是比較適合我們吃的,不知道你掌握沒有呢?

好文推薦:

你步入亞健康的大軍了嗎? >>>

清晨第一杯水怎樣喝更美容 >>>

盤點:國人的十二大亞健康飲食習慣 >>>

這樣吃飯才能讓男性更"猛" >>>

10種讓你踏實睡一晚的食物>>>

十大飲食習慣讓你的減肥不反彈 >>>