强行扒开双腿猛烈进入在视频_少妇人妻精品一区二区三区_锕锕锕锕锕锕锕锕好疼小视频网站_国产精品久久久久久潮_色婷婷五月综合欧美图片_成人精品视频一区二区_啦啦啦中文在线观看电视剧免费版_精品人妻少妇一区二区_精品成人久久一区二区三区_成年男人裸j照无遮挡无码62

當(dāng)前位置:飲食頻道 > 品味飲食 > 家常菜譜

奇香瓦塊魚的簡單做法

奇香瓦塊魚的簡單做法

 很多人都是比較喜歡吃魚的,也是認(rèn)為我們吃魚的時(shí)候能更好的保證我們的食物的健康的問題的,今天我們就給大家說說瓦塊魚的做法吧。

奇香瓦塊魚材料:草魚肉(去頭去尾中間部份)500克 泡椒10顆 姜絲10克 京蔥段40克 清水200ml

奇香瓦塊魚腌制料:姜蓉15克 京蔥絲15克 生抽1大匙 細(xì)鹽1/4小匙 砂糖1小匙 料酒1大匙 (我現(xiàn)在都用花雕酒)

奇香瓦塊魚調(diào)味料:生抽1大匙 砂糖1小匙 溫水1/2大匙 陳醋1小匙 香麻油1/4小匙 辣椒紅油1/2小匙

奇香瓦塊魚水淀粉:玉米淀粉1又1/2小匙 清水30ml

奇香瓦塊魚制作方法:

1、草魚背肉及腩肉切成小段。

2、用腌制材料將魚塊拌勻,密封放入冰箱冷藏過夜。

3、平底鍋燒熱,放油燒熱,將腌好的魚塊(瀝干水份),放入中小火慢煎

4、煎至表面金黃色,再翻面煎至表面金黃,魚8成熟即可。

5、生姜切絲,京蔥切段,泡椒切小段。

6、鍋內(nèi)冷油,放入泡椒,生姜絲炒出香味,再加入京蔥炒出香味。

7、鍋內(nèi)加入魚塊及清水,中火煮開后繼續(xù)煮至水快干。

8、將調(diào)味料和水淀粉分別在碗內(nèi)調(diào)勻。

9、將調(diào)味料(白糖必須溶化了)倒入鍋內(nèi)。

10、煮至魚塊吸收醬汁后,加入水淀粉至起芡的效果即可。

上面我們對于瓦塊魚的選料到最后瓦塊魚的做法,我們都是采用了比較常見的做法,這對于我們的生活中的幫助是比較大的,不知道你學(xué)會沒有呢?

好文推薦:

你步入亞健康的大軍了嗎? >>>

測測你屬于哪種情感亞健康 >>>

盤點(diǎn):國人的十二大亞健康飲食習(xí)慣 >>>

OL一族如何迎戰(zhàn)亞健康? >>>

10種讓你踏實(shí)睡一晚的食物>>>

十大飲食習(xí)慣讓你的減肥不反彈 >>>