飲食秘訣 如何蒸魚更好吃
想要蒸出好吃又營(yíng)養(yǎng)的魚,是需要了解一些飲食秘訣的,不過(guò)很多家庭主婦卻缺少正確的認(rèn)識(shí),以致于魚缺乏應(yīng)有的美味,而且也使魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有所流失,那么,如何蒸魚更好吃呢?下面,小編就帶大家來(lái)了解一下關(guān)于蒸魚的飲食秘訣吧。
1、涂抹干粉法:
蒸魚時(shí),先在魚上涂抹一些干粉,蒸時(shí)不揭鍋蓋。如250g重的魚,在魚身厚薄一致的情況下,蒸8-10分鐘即可。每增重250g,多蒸5分鐘。
2、啤酒臆浸法:
清蒸腥味較大的魚時(shí),用啤酒腌浸10-15分鐘后再蒸,不僅腥味銳減,而且還會(huì)有一種螃蟹味。
3、剩魚清蒸法:
清蒸魚如一次吃不完,再吃時(shí)可打入1個(gè)雞蛋,做成魚蒸蛋,這樣魚就不腥。
另外,小魚頭富有營(yíng)養(yǎng),但吃起來(lái)肉少。如先將魚頭放在案板上,用刀剁成細(xì)屑,放大碗中,加適量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、蔥姜末,攪拌均勻后,用旺火蒸10多分鐘,那美味可口的魚頭羹就做好了。
通過(guò)以上介紹,相信大家都對(duì)如何蒸魚更好吃有了一定的了解,日常飲食中我們可以多吃一些魚,經(jīng)常食用對(duì)于身體健康有很大的好處,假如需要了解更多關(guān)于飲食方面的內(nèi)容的話,還可以點(diǎn)擊咨詢我們的在線專家,他們會(huì)一一解答。
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