空心菜是夏季里常吃的一種蔬菜，具有解毒和清熱的作用�？招牟穗m然營養(yǎng)價值豐富，但是對于孕婦來說是否能吃呢？這是個值得研究的問題。因?yàn)樵袐D不同于其他人，不僅僅不能食用一些比較敏感的食物，同時也不能對胎兒產(chǎn)生一定的影響。所以很多人的擔(dān)憂也是非常有必要的。今天小編就給大家介紹空心菜的功效及禁忌，趕緊來看看吧！

營養(yǎng)價值

1. 清熱解毒：

蕹菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質(zhì)素和果膠等組成。果膠能使體內(nèi)有毒物質(zhì)加速排泄，木質(zhì)素能提高巨噬細(xì)胞吞食細(xì)菌的活力，殺菌消炎，可以用治瘡瘍、癰癤等;

2. 通便防癌：

蕹菜中的大量纖維素，可增進(jìn)腸道蠕動，加速排便，對于防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用;

3. 降低血糖：

紫色蕹菜中含胰島素成分而能降低血糖，可作為糖尿病患者的食療佳蔬；

4. 增強(qiáng)體質(zhì)、潔齒防齲：

蕹菜中有豐富的維生素C和胡蘿卜素，其維生素含量高于大白菜，這些物質(zhì)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，防病抗病。此外，蕹菜中的葉綠素，可潔齒防齲，潤澤皮膚。

食用效果

空心菜性寒、味甘，歸肝、心、大腸、小腸經(jīng);

可清熱涼血，利尿，潤腸通便，清熱解毒，利濕止血等功效;

主治鼻衄、便秘、淋濁、便血、痔瘡、癰腫、折傷、蛇蟲咬傷等病癥。

適用人群

一般人群均可食用。

1. 適宜于便血、血尿和鼻衄患者，同時適宜于糖尿病、高膽固醇、高血脂患者、口臭、愛美人士等。

2. 本品性寒滑利，故體質(zhì)虛弱，脾胃虛寒、大便溏泄者不宜多食，血壓偏低，胃寒者慎內(nèi)服。

其實(shí)，空心菜具有很好的解毒功效，所以孕婦食用起來，也是沒有什么影響的。但是大家還是會憂慮，孕婦能吃空心菜嗎?其實(shí)，這樣的憂慮我們完全是可以不去考慮的，因?yàn)閷τ谖覀儊碚f，只有熟悉了菜的營養(yǎng)價值和藥用價值，再食用才是最安全的。