患冠心病吃哪些水果進(jìn)行保健
老年人是冠心病的主要人群,通常冠狀動(dòng)脈性心臟病簡稱冠心病。指由于脂質(zhì)代謝不正常,血液中的脂質(zhì)沉著在原本光滑的動(dòng)脈內(nèi)膜上,在動(dòng)脈內(nèi)膜一些類似粥樣的脂類物質(zhì)堆積而成白色斑塊,稱為動(dòng)脈粥樣硬化病變。這些斑塊漸漸增多造成動(dòng)脈腔狹窄,使血流受阻,導(dǎo)致心臟缺血,產(chǎn)生心絞痛,患冠心病吃什么水果好呢?以下小編來跟大家講訴。
1、蘋果
患有冠心病等心腦血管疾病的人要注意,在生活中應(yīng)該盡量的多吃蘋果,它對(duì)心腦血管有著很好的保護(hù)作用。這是由于在蘋果中含有防止膽固醇的增高的作用,無論是對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化還是高血壓,都有很好的療效。這些患者在每天堅(jiān)持吃、1-2個(gè)蘋果,正如俗語說的那樣:一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
2、山楂
專家指出,患有冠心病的人群在日常的生活中應(yīng)該盡量的多吃一些山楂類食物。這是由于在山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分,它們都具有擴(kuò)張血管及降壓作用。在患病期間適量的食用,可有效的起到增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能,可以說適量的吃山楂對(duì)冠心病、高血壓等疾病都具有明顯的治療作用。因此患有冠心病等慢性疾病的患者,在日常的生活中不妨多吃一些山楂或山楂片,以此來保護(hù)心腦血管的健康。
3、獼猴桃
所謂的獼猴桃其實(shí)就是我們常說的奇異果,它被稱為為“水果之王”,其中以維生素的含量最為豐富。在日常生活中如果堅(jiān)持食用,可降低血膽固醇及甘油三酯水平。專家指出,吃獼猴桃可幫助我們有效的穩(wěn)定血壓,同時(shí)還能夠有效的預(yù)防以及控制冠心病以及動(dòng)脈硬化的病情。
4、菠蘿
對(duì)于冠心病吃什么好的問題,專家建議,菠蘿也是一種必不可少的食物。這是因?yàn)樵诓ぬ}中含有一種物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán)來,可以降低血壓,稀釋血脂,減少冠心病的發(fā)生。
水果其實(shí)是一種很好的保健品,對(duì)于那些患有冠心病的人,除了服用藥物治療冠心病的同時(shí),平時(shí)也應(yīng)多吃那些對(duì)冠心病有益的水果,比如蘋果、山楂、獼猴桃、菠蘿等,這些水果不僅好吃,而且還很保健。
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