胃酸給我們的身體帶來的危害也是比較多的，有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的解決為酸這種癥狀，保護(hù)我們的身體更加的健康才是最好的，胃酸太燒心應(yīng)該怎么辦才是最好的呢？在平時(shí)的時(shí)候，如果我們經(jīng)常吃對(duì)這5種食物的話，可以幫助我們身體有一個(gè)非常好的調(diào)整的效果。

1、芥末。

大家可能會(huì)有疑問，芥末會(huì)是一種刺激性比較強(qiáng)烈的食物，它們?cè)趺催�能起到調(diào)理胃酸的作用呢?盡管芥末有點(diǎn)刺激，但是少量的芥末還有一種能夠幫助胃酸恢復(fù)到正常狀態(tài)的物質(zhì)，也可以幫助緩解燒心的不適情況，平常如果覺得胃酸太難受，真的可以嘗試下的。

2、蘆薈。

蘆薈是一種適合緩解胃酸燒心的不適狀況的，這是因?yàn)樘J薈含有能夠消炎以及鎮(zhèn)靜作用的物質(zhì)，特別是適合來緩解燒傷的癥狀，與燒傷能夠清涼的效果是很相似的。而且吃些蘆薈還能讓你的消化道更加舒服些，也能更加有食欲的。而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，蘆薈對(duì)于食道反流也是具有功效作用的，不妨試試。

3、甘草泡的茶。

甘草是一種很不錯(cuò)的食物，與其他食物組合做出的茶飲在緩解消化不良有很好的作用，如果胃酸過多導(dǎo)致的食欲差的話，也是有一定的作用的，希望大家可以嘗試的喝下。其次，甘草本身也是一種能夠起到抑制有害菌生長(zhǎng)的食物，建議可以適當(dāng)吃些的。

4、堿性水。

這種食物倒是比較好理解，就是酸堿中和一種很好的表現(xiàn)，它們之間能發(fā)生反應(yīng)，可以將胃酸消化掉，形成對(duì)身體沒有太大影響的物質(zhì)，這樣就可以讓胃酸消失掉了，當(dāng)然這種食物少量就好，如果吃多了是對(duì)身體有壞處，容易刺激胃壁，反而令腸胃不舒服，因此記住控制食用量，不要傷上加傷!

5、吃口香糖。

倒不是口香糖有多好的作用，而是因?yàn)樵诮揽谙闾堑臅r(shí)候能夠?qū)�堿性物質(zhì)流到胃部，這樣就能與胃酸起反應(yīng)，從而消掉多余的胃酸，這樣就可以減少胃酸對(duì)身體的傷害，同時(shí)可以減緩燒心的感覺，是不是覺得口香糖也是蠻好的食物呢?

中和胃酸吃什么好

既然是因?yàn)槲杆徇^多，那么就不要吃些含酸性的食物，可以好些像菠菜、油菜等食物，這樣可以避免增加胃酸量，從而讓不適癥狀變得嚴(yán)重。

還可以吃些比較低糖或低脂的食物，因?yàn)槭歉咛堑氖澄锸侨菀鬃屛杆嵩黾�，為了不要在刺激腸胃，盡量吃些低糖以及低脂的食物。

再者就是吃些含堿的面條，這類食物的食用是可以幫助中和胃酸的，而且也能飽腹，不至于讓腸胃更難受，建議大家可以試試。

總之，如果腸胃因?yàn)槲杆徇^多而難受的話，那么對(duì)于如果調(diào)理胃酸過多需要吃的食物，大家是要好好的了解下，這樣的飲食是能夠幫助你調(diào)理好身體不適的癥狀，能讓你身體更加舒服，也會(huì)減緩燒心，希望大家好好的看下吧。

如果經(jīng)常胃酸的話，也會(huì)給我們的身體帶來非常多的危害，在平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來解決，這種癥狀給我們的身體帶來非常好的狀況，讓我們的生命更加的健康才是最好的，所以及時(shí)的按照上面所說的這種方法來解決，給我們的身體帶來非常好的狀態(tài)，讓我們的生活更加的完美解決胃酸這種現(xiàn)象。