在春季，咳嗽應(yīng)該是最為常見的一種疾病問題了，而且有些朋友的咳嗽會(huì)出現(xiàn)久治不愈的問題，如果大家想在服用藥物的時(shí)候利用食療的方法來治療咳嗽的問題，下面的這五款食療方可以嘗試一下。

1.蘿卜蔥白湯

對(duì)于因?yàn)轱L(fēng)寒所引起的感冒，這個(gè)時(shí)候不妨適量的吃點(diǎn)蘿卜，蘿卜具有驅(qū)寒的功效，對(duì)風(fēng)寒所引起的咳嗽具有很好的治療功效。蘿卜的食用方法很多，而最具治療功效的則是蘿卜蔥白湯：

食材：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克

做法：在鍋中放入適量的清水后再將蘿卜洗干凈，并且切成塊狀并且放入清水中，等到蘿卜煮熟后再將準(zhǔn)備好的蔥白、姜等一塊放入鍋中，煮成一碗湯后帶渣一次服用即可。

專家指出，蘿卜蔥白湯具有很好的宣肺解表，化痰止咳的功效，因此對(duì)風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等都具有很好的治療效果。

2.紅糖姜棗湯

導(dǎo)致咳嗽的原因有很多，如果是因?yàn)閭�風(fēng)是引起的咳嗽，這個(gè)時(shí)候患者可以通過飲用紅糖姜棗湯來進(jìn)行治療:

材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克

做法：在鍋中放入三碗水，然后依次放入紅糖，鮮姜，紅棗等食材，等到煎至過半的時(shí)候頓服，服后出微汗后咳嗽的情況即可消失。

紅糖姜棗湯具有很好的驅(qū)風(fēng)散寒功效，并且可以有效的治療傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等病癥。

3.芫荽湯

傷風(fēng)所引起的咳嗽除了可以通過飲用紅糖姜棗湯來進(jìn)行治療之外，還可以通過飲用芫荽湯來起到很好的治愈作用：

材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克

做法：把準(zhǔn)備好的大米進(jìn)行清洗后放入水中進(jìn)行煮湯，然后取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，并且最好是趁熱一次服，服用之后一定要注意避風(fēng)寒。

芫荽湯適用于發(fā)汗透表，在咳嗽吃什么好的快的問題上，芫荽湯可治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽，因此在平時(shí)因?yàn)閭�風(fēng)所引起咳嗽的患者可以通過飲用芫荽湯來進(jìn)行治療。

4.白蘿卜蜂蜜蒸

材料：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克

做法：準(zhǔn)備好的大蘿卜去皮洗干凈后切成片狀，然后放入碗內(nèi)并且倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等，接著蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床冒汗后咳嗽即可痊愈。

沔渡咳嗽吃什么好的快的問題，白蘿卜蜂蜜蒸適用于發(fā)汗散寒，具有很好的止咳化痰的功效，對(duì)風(fēng)寒所引起的咳嗽具有很好的治療效果。

5.貝母甲魚蒸

還有的人是因?yàn)殛幪撍鶎?dǎo)致的咳嗽，這個(gè)時(shí)候滋陰非常重要，而甲魚具有很好的滋陰效果，因此因?yàn)殛幪撍�引起的咳嗽的患者可以通過食用貝母甲魚來進(jìn)行治療。

材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量

做法：準(zhǔn)備好的甲魚宰殺，并且去頭及內(nèi)臟后切塊備用。接著再將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，與此同時(shí)再放入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜等上籠蒸1小時(shí)許，趁熱食用即可。

貝母甲魚蒸具有很好的滋陰清熱，潤肺止咳，退熱的功效，對(duì)陰虛咳喘，低熱，盜汗等不適的癥狀都具有很好的治療功效。

食療既美味還安全，大家在烹飪美食的時(shí)候多學(xué)習(xí)一些與飲食保健相關(guān)的常識(shí)，就一定能夠正確的利用各種美味的食材達(dá)到保護(hù)自己和家人健康的目標(biāo)。