高血壓近些年的發(fā)病率有增高的趨勢。據(jù)調(diào)查，我國成年人當(dāng)中，每三個(gè)人當(dāng)中就有一個(gè)是高血壓患者，控制高血壓已經(jīng)成了我國防治慢病的頭等大事。高血壓易于發(fā)生于陽亢體質(zhì)的患者，常見頭暈?zāi)垦�，急躁易怒，耳鳴心悸等。下面就與小編一起來學(xué)習(xí)一下有效控制高血壓病情需要注意的飲食原則。

一、高血壓對人的危害主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

1、腦血管

易于造成腦血管硬化或者痙攣，輕者可以導(dǎo)致頭暈、耳鳴、記憶力減退、平衡能力失調(diào);再發(fā)展可以導(dǎo)致一過性腦缺血發(fā)作、腔隙性腦梗塞;重者可以導(dǎo)致中風(fēng)、偏癱失語甚至危及生命。

2、心臟

高血壓患者外周動脈壓力增高，心臟如果想要把血液輸送出去，必須加倍做工，讓左心室處于持續(xù)的高負(fù)荷狀態(tài)，導(dǎo)致左心室肥厚、勞損，進(jìn)一步發(fā)展可以出現(xiàn)胸悶喘憋、活動能力受限等左心衰的表現(xiàn)。

3、腎臟

高血壓可以導(dǎo)致腎功能逐漸減退，體內(nèi)毒素不能排泄，甚至導(dǎo)致尿毒癥。

4、眼底動脈

高血壓可以引起眼底動脈硬化，視乳頭水腫，進(jìn)而出現(xiàn)視力下降。

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