滴雞精入蔘補血補氣
中醫(yī)師潘敏良指出,傳統(tǒng)中醫(yī)主張「藥食同源」,而雞湯、雞精和滴雞精等,其中最大的差異在于口感、脂肪含量以及蛋白質(zhì)的分子大小。把滴雞精入蔘補血補氣,建議女性朋友多吃,能有效預防女性貧血癥的發(fā)生。
以滴雞精來代替雞湯是老祖宗的智慧,傳統(tǒng)上常使用肉質(zhì)較精實,即雞只熬煮后,滴出精華,在制程中將油脂減少,飲用就如喝雞湯一樣,具有補血益氣的調(diào)理作用。
而市售有款滴雞精是采用屏東大武山黑羽土公雞,以古早方式飼養(yǎng),自由放養(yǎng)的方式讓雞只快樂的運動,在干凈無污染的環(huán)境下養(yǎng)殖16周,飼料中添加活菌酵母,在飲水中加入稀釋后的牛樟芝萃取液,堅持不打生長激素,讓雞只的肉質(zhì)與養(yǎng)份超越一般天然放養(yǎng)土公雞。
【依體質(zhì)選補品】:
就中醫(yī)辨證觀點,不同藥材具有不同的調(diào)理效果,若是要補血,可于滴雞精中另外加入四物;有手腳冰冷困擾的人,可加入十全藥材,十全包含四物、四君子、黃耆和肉桂;若氣虛,需補肺、腎,則可加入冬蟲夏草。
然而,任何補品要安全飲用,最好經(jīng)由中醫(yī)師辨證屬于何種體質(zhì)之后,再進行添加其他中藥材,以免體質(zhì)和藥方不符造成危險。中醫(yī)師建議,如果沒有特殊體質(zhì)的問題,一般人也可以選擇藥性較為溫和的「粉光蔘」來調(diào)理,也就是一般用來補氣的「西洋蔘」,其屬于「涼補」藥材,除了發(fā)燒、感冒不適合之外,對于容易疲倦、精神不濟,以及代謝功能較差的民眾來說,是不錯的選擇。
【依需求選喝法】:
針對特別的族群包括患有慢性氣喘等慢性疾病,以及孕婦等,在食用有注意事項,要改善氣管較弱的問題,建議每天喝1碗約60c.c.的滴雞精;對孕婦來說,建議喝溫熱的滴雞精,可補充孕期最需要的體力;而在產(chǎn)后坐月子時,也可補充滴雞精,因其富含的蛋白質(zhì)有助于乳汁分泌。
體質(zhì)較虛者,建議在傍晚約5至7點間飲用,因為這個時段是腎經(jīng)運行較旺的時刻,可補足體內(nèi)所需氣血;而若是工作忙碌者,則建議在早晨時7至9點間飲用,這是胃經(jīng)運行的時段,可給身體較多的能量;體質(zhì)燥熱者也建議在早上喝,以便讓身體多余的熱性,可透過1天的活動消除。
-
產(chǎn)后氣血差,這些食物氣血雙補女人產(chǎn)后為什么會氣血兩虧?
-
補血效果好的食物有哪些很多女性都有貧血問題,這跟她們的體質(zhì)有直接關(guān)系。長期的貧血,容易導致暈眩、眼花等健康問題出現(xiàn),對女性身體會造成很大傷害。
-
血豆腐能補血嗎小編平時也非常喜歡吃哦!雖然看起來顏色紅紅的,好像鮮血一般,但是吃起來真叫個香啊!聽到有人說吃血豆腐可以補血,這靠譜嗎?來
-
女人養(yǎng)氣血容易犯哪些錯誤補氣補血是擁有好氣色的先決條件,如果氣虧血虧,那女性的健康就無法得到保障。所有,女性需要養(yǎng)氣血。我們知道養(yǎng)氣血的最好方法
-
哪些食物養(yǎng)血安神好在平時生活中,有一些人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀,這時候一般都是因為缺乏足夠的休息引起的。中醫(yī)認為,這種癥狀的人應該多吃一些
