對于這個(gè)糖尿病的患者來說，日常的飲食情況就是可以更好的去控制這個(gè)血糖的最好的一個(gè)方法的，但是很多糖尿病的患者利用在飲食的方面就是存在很大的誤區(qū)，如果是飲食方面不注意或者是吃了一些不該吃的食物，肯定會讓糖尿病慢慢的發(fā)作，甚至也會影響到我們的健康，那么糖尿病的患者在生活中到底注意什么？

1. 不控制飲食。

飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，其目的是減輕胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，以幫助其恢復(fù)功能。不控制飲食而想用多服降糖藥來抵消，好比“鞭打病馬”，是錯(cuò)誤并且危險(xiǎn)的。

2. 飲食控制太過。

飲食療法應(yīng)科學(xué)合理，不能一點(diǎn)兒也不在乎，也不能限制過嚴(yán)，一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃。這樣反而會加重病情，因?yàn)橐坏┨妓�化合物攝入不足，機(jī)體就會調(diào)動體內(nèi)儲存的脂肪來供應(yīng)能量，而脂肪在供應(yīng)能量的同時(shí)會產(chǎn)生大量的酮體，所以嚴(yán)重的時(shí)候就會出項(xiàng)酮癥酸中毒，甚至?xí)��?dǎo)致昏迷。

3. 只控制主食，而不注重副食的控制。

雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制，但是副食中的脂肪和蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分(分別為10%和58%)可以變成葡萄糖，成為血糖的來源。這類副食過多也可以使體重增加、血糖升高的。所以除了合理控制主食外，副食也應(yīng)該合理搭配，才能達(dá)到預(yù)期的效果。

4. 一味追求能“去根”的糖尿病特效藥。

有的患者甚至在血糖已獲得良好控制的情況下，停止現(xiàn)階段有效治療，而去尋找“靈丹妙藥”。殊不知，包括飲食、運(yùn)動和藥物的糖尿病綜合療法是人們與糖尿病長期斗爭的智慧結(jié)晶，是經(jīng)過嚴(yán)格證明、確實(shí)有效的方法。

5. 盲目相信無糖食品或糖尿病食品。

所謂無糖食品只是未加蔗糖的食品，就無糖的糕點(diǎn)而言，因?yàn)槠鋬?nèi)含較多的油脂，油脂的熱量是糖和蛋白質(zhì)熱量的一倍以上，所以無糖糕點(diǎn)的實(shí)際熱量比普通主食要高的多。糖尿病食品也要按照能量控制食用，盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長，但最終還是會變成葡萄糖的。

6. 用花生米、瓜子、核桃等硬果類食物充饑。

此類食物內(nèi)含有油脂和植物蛋白質(zhì)，相同的質(zhì)量，其提供的能量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于碳水化合物，所以在饑餓時(shí)，可以適當(dāng)選用含糖量低的蔬菜或水果來代替硬果類食物。

7. 喝碳酸飲料解渴。

糖尿病病人在運(yùn)動后，往往會覺得已經(jīng)消耗了很多的能量，這時(shí)喝一些碳酸飲料或含糖的飲料應(yīng)該沒有什么問題。這是錯(cuò)誤而且危險(xiǎn)的。因?yàn)樘悄虿∪巳撼龊馆^多后未及時(shí)補(bǔ)水，非常容易導(dǎo)致2型糖尿病常見的并發(fā)癥——糖尿病非酮癥高滲性昏迷。這是因?yàn)榧?xì)胞內(nèi)水分流失導(dǎo)致的，而碳酸飲料在體內(nèi)會加重細(xì)胞內(nèi)的水分流失，所以在運(yùn)動過后也不要喝碳酸飲料來解渴，可以用白水或礦泉水代替。

8. 望梅止渴。

有些病人為了控制多尿的癥狀，不敢多喝水。其實(shí)糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者體內(nèi)處于高滲狀態(tài)，飲水后可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常，起到降血糖作用。如果限制飲水，會導(dǎo)致血容量減少，進(jìn)而升高血糖，對病情非常不利。不要等到口渴才喝水，因?yàn)檫@時(shí)血糖已經(jīng)發(fā)生了一定的波動。

9. 吃獨(dú)食。

雖然血糖生成指數(shù)較高的食物對餐后血糖的影響較大，但如果專挑血糖生成指數(shù)低的食物來吃，又容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，所以混合進(jìn)食是控制餐后血糖的有效辦法。將高血糖生成指數(shù)的食物與低血糖生成指數(shù)的食物混合，來降低食物對餐后血糖的影響。

在出現(xiàn)糖尿病的時(shí)候還是應(yīng)該要多注意，那么就應(yīng)該要避免這些誤區(qū)的發(fā)生，不然的話肯定會影響自己的血糖的發(fā)作，甚至可能會讓自己的血糖慢慢的升高，大家應(yīng)該要記得控制好自己的血糖，因?yàn)檫@樣才可以避免糖尿病的發(fā)作，尤其是不可以吃一些比較甜的食物，因?yàn)檫@樣真的是非常危險(xiǎn)的事情。