女性朋友們都特別希望自己的身體更加健康的，但是有的女性朋友身邊肯定也會出現(xiàn)一些疾病的，就像一些婦科疾病，或者是乳腺癌，這個疾病也是非常常見的生活，中經常吃一點大蒜海帶之類的食物，是不是可以有效的去治療這個女性疾病的呢？

乳腺病——多吃全麥食物和海帶

一項研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

霉菌性陰道炎——多吃蒜類

經常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。

因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

卵巢癌——多吃高鈣食物

大量調查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助于控制癌細胞的生長和擴散。

因此，女性應注意適當補充高鈣的食物，特別是絕經后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

想讓自己的身體更加健康的情況下，那么就應該多吃一些大蒜，海帶，還有就是洋蔥，因為這個里面的殺菌效果也是非常多的，經常吃也可以殺死身體里面的一些垃圾的，也可以讓自己的身體更加健康的，所以女性朋友一定要多注意。