女性朋友在實(shí)際生活當(dāng)中要吃適合的食物才能夠讓自己的身體變得越來(lái)越好，那么，女性朋友到底要吃哪些怪物食物呢?今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)三大吃了對(duì)女性朋友比較好的怪物食物，接下來(lái)請(qǐng)大家跟著小編一起來(lái)看看這些怪味食物到底是什么吧。

榴蓮緩解痛經(jīng)

榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的佳品。榴蓮肉中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素B和維生素C等。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，榴蓮性熱，可以活血散寒、緩解痛經(jīng)、特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

但中醫(yī)也認(rèn)為，榴蓮性質(zhì)溫?zé)�，若吃得太多，�?huì)令燥火上升，出現(xiàn)濕毒的癥狀。在吃榴蓮的同時(shí)，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來(lái)平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。此外，熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、陰虛體質(zhì)者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，不宜食用。

大蒜抗菌消炎

大蒜是日常烹飪常用的一味佐料，其味道刺鼻，吃完后也很容易在口腔中留下一股異味。但是大蒜卻是女性健康的衛(wèi)士，大蒜中含有約0.2%的揮發(fā)油，其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，大蒜素具的抗菌作用對(duì)陰道滴、阿米巴原蟲(chóng)等多種致病微生物有效。

此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，對(duì)多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種。大量流行病學(xué)調(diào)查顯示，在大蒜產(chǎn)區(qū)和長(zhǎng)期食用大蒜的人群，其癌癥發(fā)病率明顯偏低。

香椿滋陰抗衰老

香椿被稱(chēng)為“樹(shù)上蔬菜”，是香椿樹(shù)的嫩芽。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有較高的藥用價(jià)值。有研究表明，香椿中所含的維生素E和性激素物質(zhì)，具有抗衰老和滋陰的作用，對(duì)不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱(chēng)。

此外，香椿還含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，常吃可有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，潤(rùn)滑肌膚。香椿味道特殊，它所揮發(fā)的氣味能透過(guò)蛔蟲(chóng)的表皮，使蛔蟲(chóng)不能附著在腸壁上而被排出體外。它還是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。須注意的是，香椿為發(fā)物，多食易誘使痼疾復(fù)發(fā)，故慢性疾病患者應(yīng)少食或不食。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)的女性要多吃哪些怪味食物的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，如果你希望自己能夠讓自己的身體變得更好一些，那么，不妨嘗試在生活當(dāng)中多吃上面的這三大食物，這樣才能夠讓你的身體變得越來(lái)越好，也只有這樣你才能夠吃適合的食物來(lái)改變身體狀態(tài)。