冬令進(jìn)補(bǔ)是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)保健養(yǎng)生的重要內(nèi)容之一。按照中醫(yī)“人與天地相應(yīng)”說，自然界的春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律，在人身上也有相應(yīng)的表現(xiàn)。自然界動(dòng)、植物在冬天“蟄藏”的形式千姿百態(tài)，那么，人在冬天藏什么呢?答案是藏精。中醫(yī)認(rèn)為冬天應(yīng)給予足夠的補(bǔ)充，盡量減少消耗，使五臟六腑在代謝消長(zhǎng)過程中積累的精微物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)槟I精貯藏起來。腎精充足則元?dú)獬渑妫瑸閬砟甏蚝迷鷮?shí)的體質(zhì)、體力基礎(chǔ)。中醫(yī)理論形象地說“冬藏于精，春不病溫”，也就是說，冬藏精，春天就不易患熱性傳染病，不容易感冒，有些慢性病就不容易發(fā)病。

　　中醫(yī)冬令養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)給予填補(bǔ)腎精為主的藥物，而其中常選用阿膠、龜版膠、鱉甲膠、鹿角膠、鹿胎膠等滋補(bǔ)、滋膩的藥物配伍成的“膏方”，成為冬令進(jìn)補(bǔ)的重要方法和重要?jiǎng)┬�，如十全大補(bǔ)膏、龜鹿二仙膏、參鹿補(bǔ)膏。也有人不適宜使用這一類過膩的“葷膠”，則以白蜜收膏，如瓊玉膏等。這些膏滋藥曾經(jīng)是冬至以后、春節(jié)前夕孝敬長(zhǎng)輩的著名補(bǔ)品。古代只有官宦富貴人家在冬季請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)主*質(zhì)、病情定制膏方。

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)于健康投入的不斷增加，根據(jù)個(gè)人不同情況由醫(yī)生擬定膏方已成為百姓冬令進(jìn)補(bǔ)的一種選擇，這種個(gè)體化的進(jìn)補(bǔ)方案有人戲稱為貴族醫(yī)藥平民化。

　　膏方能起到預(yù)防、治療、鞏固療效等多重作用。那么，冬令膏方最適合哪些人群呢?

　　第一類是哮喘、慢性反復(fù)發(fā)作咳嗽、鼻炎、慢性消化系統(tǒng)疾病、腎病、風(fēng)濕病等慢性病患者。

　　因?yàn)樗麄兇蟛糠执嬖诿庖吖δ芪蓙y，調(diào)整其體質(zhì)狀態(tài)有利于疾病的臨床治愈。調(diào)配這類膏方時(shí)，既要針對(duì)疾病的治療，又要考慮發(fā)病機(jī)制給予臟腑功能調(diào)理，從而達(dá)到治本的目的。曾有一個(gè)男病人，1999年12月初來診，患哮喘近20年，反復(fù)發(fā)作，以冬春明顯，入秋(10月份)也常發(fā)作，發(fā)作前鼻癢、目癢、噴嚏連連，流涕鼻塞、反復(fù)感冒，誘發(fā)咳嗽，有痰色白，背脊怕冷，容易疲乏，氣短、氣促，苔薄白，脈細(xì)，此素體虛寒，痰飲內(nèi)伏，宜補(bǔ)肺填精，化痰祛淤。依照該原則擬方，選蒲公英、魚腥草、蜈蚣、全蝎、蒼耳、辛夷、桂枝、麻黃、細(xì)辛、黨參、黃芪、杜仲、枸杞、巴戟、菟絲子、首烏、黃精、丹參等。將以上藥物煎水取汁，濃縮至2000ml～2500ml，加入阿膠、龜版膠、胎盤粉、參蛤散、飴糖、冰糖收膏。每日兩次，每次1匙，開水沖服，凡感冒發(fā)熱時(shí)停用。2000年復(fù)診，哮喘明顯減輕，全年僅發(fā)作一次，服少量解痙藥即可緩解。2001年再診，咳喘全年未發(fā)作，也無感冒，將膏方改補(bǔ)肺腎為主，在冬至后服用。這兩年來，其身體狀況大為改觀，哮喘不再光臨。

　　第二類為精氣不足者。

　　中醫(yī)認(rèn)為“人過四十，精氣自半”，50歲以后衰老征象漸漸顯露，面焦、發(fā)白、皮皺、齒槁、筋軟骨弱、肉削脂滿、腰膝酸軟、經(jīng)絕精少……如果從這個(gè)年齡開始運(yùn)用膏方調(diào)理以延緩衰老，不啻是一個(gè)容易被人接受的保健養(yǎng)生方案。

　　膏方進(jìn)補(bǔ)只是冬令養(yǎng)生中的一個(gè)方法。古人強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生保健應(yīng)“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守”;冬天更應(yīng)“去寒就溫，無泄皮膚”，這些做法都遵循了*與自然界的客觀規(guī)律，有助于達(dá)到養(yǎng)生的目的。