常吃這8種食物有害健康，日常生活中，我們總是在不經(jīng)意間吃下很多有毒的食物，甚至這些食物看上去很誘人，而且美味，基本上許多人都喜愛吃。但是卻隱藏著無限的“殺機”�？纯催@8種有毒的食物，嚴重有害健康，你肯定吃過。

1、烤肉：

由于烤肉在熏烤過程中，會產(chǎn)生如“苯”等有害物質(zhì)，是誘發(fā)癌的因子。

2、臭豆腐：

臭豆腐在發(fā)酵過程中，極易被微生物污染，同時又會揮發(fā)大量鹽基氮，以及硫化氫等;這些都是蛋白質(zhì)分解的腐敗物質(zhì)，對*有害。

3、味精：

每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。

4、油條：

油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經(jīng)常食用。

5、皮蛋：

一般制造商在制作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們?nèi)艚?jīng)常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。

6、菠菜：

菠菜營養(yǎng)豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結(jié)合，而被排出體外，而引起*鋅與鈣的缺乏。

7、腌菜：

腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

8、豬肝：

一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導(dǎo)致動脈硬化。