Ms.M：

我和女友很恩愛，每星期大概要進(jìn)行4～5次性生活。她怕我傷腎，每日都弄一些營(yíng)養(yǎng)的食物給我吃。但這樣一段時(shí)間后，我越來(lái)越胖，人也不大想動(dòng)。我到底該不該補(bǔ)呢?

阿全：

吃得太好，出現(xiàn)“過(guò)猶不及”，與“營(yíng)養(yǎng)不良”一樣，傷害身體在所難免。也就是說(shuō)補(bǔ)品吃得過(guò)度，對(duì)身體的器官損害可能會(huì)很嚴(yán)重。尤其是一些保健成品，更加不可多試。

而那些有營(yíng)養(yǎng)的食物，一般脂肪或碳水化合物含量都很高，吃多了*不易消化，就會(huì)聚積再肝腎或其他器官之中，成為肥胖及疾病來(lái)源。而消化時(shí)，使負(fù)責(zé)消化的系統(tǒng)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)而出現(xiàn)毛病，腎病、糖尿病、胃病往往由此而來(lái)。一些脂溶性的食品，還須使肝臟運(yùn)作，也會(huì)使肝臟負(fù)荷過(guò)重而致?lián)p傷，或是出現(xiàn)中毒情況。因此，營(yíng)養(yǎng)食物要吃，但也要適量。

床上勞傷的類型有：

1.色欲傷：指床上過(guò)多，或思欲太過(guò)，所欲不遂所引起的*氣血陰陽(yáng)損傷。

2.精脫：指在性交過(guò)程中發(fā)生的射精后大汗淋漓的病證。

中醫(yī)認(rèn)為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎(chǔ)、氣是動(dòng)力、神為主導(dǎo)，三者之間可相互轉(zhuǎn)化。倘若色欲過(guò)多，會(huì)損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴(yán)重耗傷，神、氣會(huì)無(wú)所依附，導(dǎo)致精氣神俱傷而致大病。

婚后性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應(yīng)以每周2～3次為宜，具體地說(shuō)，應(yīng)該以性交后第二天沒有疲倦不適感為標(biāo)準(zhǔn)。若性交后感到周身無(wú)力、精 神不振、頭暈頭昏、四肢無(wú)力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，說(shuō)明性生活已經(jīng)過(guò)多，應(yīng)該及時(shí)節(jié)制，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，或者到醫(yī)院就診。

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