大家都知道酸梅湯里面的功效也是比較多的，能夠保證我們的身體更加的健康，還能夠讓我們的生活更加的完美呀，那么有很多的人們并不知道在喝酸梅湯的話能不能夠達到化痰止咳的效果，喝了容易致病情加重啊，到底是不是正確的？

喝酸梅湯能止咳么

不能止咳!咳嗽是不能夠喝酸梅湯的，酸梅湯有可能會刺激咽喉部，導致咳嗽進一步加重。因為咳嗽主要是咽喉引發(fā)的，太過酸甜的、辛辣的食物都會影響到咽喉，刺激到咽喉，導致咳嗽加劇。因此咳嗽時要以清淡飲食為主，連果汁都應該少喝。

而且酸梅湯中的烏梅是酸性的，中醫(yī)認為是收斂之物，它會妨礙發(fā)汗藥物發(fā)揮作用，從而延緩感冒的康復。因此，感冒時最好別用酸梅湯來止渴或者開胃。

喝酸梅湯能干嘛

解酷暑：特別是夏季的時候，喝點酸梅湯是能夠幫大家趕走酷暑，讓大家在熱的天氣里可以適當清涼下，如果再從冰箱里面拿出來的話，那更爽!

增強食欲：酸梅湯其中會加入一些山楂，而大家知道的，山楂是一種開胃的食物，加上酸梅湯的適度酸味，非常適合食欲不佳的人當做開胃飲料。

去肝火：從中醫(yī)上來講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟。

怎么做酸梅湯

把準備好的烏梅用清水洗干凈，再放在清水中浸泡2到3小時，這樣可以減輕他的煙熏味，把泡好的烏梅取出以后瀝干放到砂鍋中。

加入準備好的清水，放入冰糖蓋好鍋蓋以后開火煮制，煮開以后再煮半小時左右，然后放入準備好的玫瑰花和桂花，調勻以后再煮五分鐘關火。

把煮好以后的酸梅湯取出以后過濾，放在冰箱中冷藏幾個小時以后取出直接飲用就可以，也可以把煮好降溫以后的酸梅湯中加入冰塊直接飲用。

在平時的時候，我們一定要按照正確的方法來喝這些酸梅湯，保證我們的身體更加的健康才是最好的，因為只有這樣才能夠讓我們的生命更加的長久，按照正規(guī)的方法來喝酸梅湯的話，給我們的身體帶來的幫助也是比較多，還能夠讓我們的身體更加的健康和長久受，所以及時的按照上面所說的這種方法來做才是最好的一種方式。