生活中我們都知道很多女性朋友們都特別希望自己的身材保持的非常完美的，尤其是懷孕以后生完寶寶的時(shí)候，肚子上面的贅肉變得也是越來(lái)越多，那么這種情況看起來(lái)也是非常難看的，肯定會(huì)影響自己的形象問(wèn)題，所以飲食方面應(yīng)該要多注意，因?yàn)檫@樣的話才可以幫助自己達(dá)到減肥的效果。

八項(xiàng)注意

一、要注意飲食和運(yùn)動(dòng)，不會(huì)“反彈”才能保持好。雖說(shuō)吸脂減少了脂肪細(xì)胞數(shù)，比一般減肥術(shù)更不易反彈，但脂肪細(xì)胞是人身上“彈性”最大的細(xì)胞，它增大和縮小之間可達(dá)9000倍!9000倍啊!!如果你飲食習(xí)慣不好，暴飲暴食，又不注意運(yùn)動(dòng)，剩余的脂肪細(xì)胞體積膨脹9000倍，也會(huì)讓臃腫之態(tài)再現(xiàn)的。

二、要注意吸脂為塑身，體重不減是常見(jiàn)的。有些朋友為術(shù)后體重未變質(zhì)疑醫(yī)生。他們不知道，脂肪細(xì)胞好像海綿，很輕，常識(shí)里也是“油比水輕”嘛。在局部吸個(gè)1-2千毫升脂肪也沒(méi)多少重量。如果是全身吸脂，量又大，體重會(huì)下降。

三、要注意穿好塑型衣，3-6個(gè)月讓體型更窈窕。吸脂術(shù)后需加壓包扎止血。然后你就要穿上早已為你準(zhǔn)備好的彈性塑形衣。它的功效是除了繼續(xù)止血外，還固定剩余脂肪不使其流動(dòng)，以及幫助皮膚回縮有彈性。3-6個(gè)月后，你的美麗曲線就基本固定了。

四、要注意皮膚麻木感，3-5周就應(yīng)恢復(fù)好。吸脂對(duì)脂肪是有創(chuàng)傷的，創(chuàng)傷修復(fù)時(shí)，纖維組織產(chǎn)生修復(fù)，猶如“結(jié)痂”，會(huì)有些硬，但一段時(shí)間就會(huì)軟化。

五、要注意早期活動(dòng)，配合理療恢復(fù)得更好。

六、要注意不可曝曬，避免色素沉著，皮膚不好看。吸脂部位是臉、上臂、小腿的朋友更要小心嘍，4-6周內(nèi)應(yīng)防曬保護(hù)自已。

七、要注意自脂豐胸、臀，只有“負(fù)壓式吸脂術(shù)”才能做得到，專(zhuān)家特別提醒有這樣選擇的朋友，凡是用“超聲”、“電子”、“能量”、“共振”、“聚能”等技術(shù)的吸脂術(shù)，脂肪細(xì)胞已被溶解成“碎片”，已沒(méi)有了生命力，不能用做豐胸、臀材料。只有“負(fù)壓式”能吸出完整的脂肪細(xì)胞，但“負(fù)壓式”因風(fēng)險(xiǎn)大、創(chuàng)傷大，已處在被淘汰的行列了。

八、要注意一次吸脂量不能過(guò)多，部位也不能過(guò)多。專(zhuān)家忠告，貪靚貪快怕麻煩二次手術(shù)的朋友，想全身吸脂，一次摘掂，實(shí)際風(fēng)險(xiǎn)加大，對(duì)健康不利。

為了我們的身材保持的非常的完美，那么在生活中我們就了解的，因?yàn)榱己玫娘嬍沉?xí)慣才可以避免讓自己出現(xiàn)一些發(fā)胖才可以達(dá)到減肥的效果，所以才解釋的，到時(shí)候大家一定要遵循一些良好的飲食習(xí)慣，還有就是在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該要記住一些事情，這樣的話才可以幫助我們的身體更加的健康的。