夏天天氣特別的熱，而且這個時候水產(chǎn)品也是在上市，可能很多人都特別喜歡吃海鮮之類的，但是大家不知道，炎熱的夏天在選擇水產(chǎn)品的時候應(yīng)該注意一些事項才可以，不然肯定會給我們的身體造成很大的影響的。

一、海鮮雖美味，選擇須謹(jǐn)慎

1、魚類的營養(yǎng)成分以及食用

作為生活中最容易見到的海鮮水產(chǎn)品，魚給*提供了太多所需的營養(yǎng)。耳熟能詳?shù)木褪囚~提供豐富的蛋白質(zhì)，魚類富含大量的蛋白質(zhì)，特別是鯊魚和青魚這兩種魚類，高達(dá)百分之二十，這些蛋白質(zhì)主要是為了促進(jìn)軟骨組織的發(fā)育，含有*所需的膠原蛋白，并且，魚類蛋白質(zhì)的含量和氨基酸的組成是較為平衡的，與*所需非常相近，對于*來說，這樣的利用率是高的，并且是有效的。

除了*所需的蛋白質(zhì)外，魚類還給*提供充裕的脂類、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。這些能夠很好的滿足*所缺的營養(yǎng)。

當(dāng)然一方面魚類的美味讓食客們欲罷不能，另一方面，在選擇這些海鮮的同時，是不能疏忽大意這些產(chǎn)品的潛在危險。

相較于畜禽肉食類來說，魚類因為含有較高的蛋白質(zhì)和水分，是很容易腐敗變質(zhì)的。以金槍魚來說，猶豫金槍魚組氨酸含量較高，一旦發(fā)生腐敗變質(zhì)，就會產(chǎn)生大量的組胺，食用的話會引起組胺中毒，這對*是有害的，因此，在購買魚類的時候，要盡量選擇新鮮魚進(jìn)行食用，在冷凍的時候，要將魚在零下四十度的條件下進(jìn)行冷凍，因著這個溫度下，大多數(shù)依附在魚身上的微生物進(jìn)入了休眠狀態(tài)。

當(dāng)然食用魚的時候，還要注意一個問題，那就是防止食用時候的中毒，有些魚類是含有很強的毒素的，最常見的就是河豚，盡管河豚的肉質(zhì)鮮嫩，味道鮮美，但是河豚的卵、肝臟、血液都含有非常高的毒素，如果烹飪加工的方式不對的話，很有可能引起食用者中毒，嚴(yán)重的時候可能會造成死亡。

2、國外對于海鮮的瘋狂追捧

夏天因天氣炎熱，在選擇食材的時候，人們更偏向于清涼解暑的食物，而一系列的清涼海鮮層出不窮的出現(xiàn)了，生吃海鮮變得習(xí)以為常，但是在這生吃的饕餮盛宴之后，往往隱藏著很大的危機，因貪吃海鮮、生吃水產(chǎn)引發(fā)疾病甚至死亡的事件不在少數(shù)。在這背后，一方面是海鮮水產(chǎn)品能夠給人一種欲罷不能的味蕾享受，另一方面是社會各界對于新鮮海產(chǎn)品到底適不適合生吃而爭執(zhí)不休。

生活中最常見的就是日本對于水產(chǎn)品的食用了，日本是一個生吃水產(chǎn)品大國，捕到一條魚后，根本不需要加工直接就可以生吃了，讓人覺得不可思議;同樣對于生吃海鮮極度感興趣的還有法國人和韓國人，韓國人對于海參的喜愛完全到了瘋狂的地步，生吃很是常見，而法國人對于生蠔是感興趣的，生蠔撬開，把那蠔肉連同海水一起吞進(jìn)肚子里。

通過上面的介紹，相信大家都了解了，在夏天這個季節(jié)里面怎么很好的去選擇水產(chǎn)品的，如果是要買海鮮之類的，那么一定要去買新鮮的，不要買隔夜的，因為隔夜的里面細(xì)菌比較多，人吃了肯定會出現(xiàn)拉肚子的。