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Tips：利用中藥材煲湯時(shí)，一定要注意藥材與調(diào)料之間是否會(huì)相沖相克

1、淮山、芡實(shí)

二藥性味甘平，有健脾益腎祛濕的功效，煲湯時(shí)可少佐陳皮以行氣。

適用于脾胃稍虛、大便軟或偏爛者。

用量為15—30g

2、沙參、玉竹

性味甘平偏寒，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃的功效。

適用于陰虛體質(zhì)、大便偏干，或有少許咳嗽、口干者。

用量為15—20g。