西瓜好吃九類人吃西瓜確傷健康
西瓜可謂是一種天然果汁,深受很多人的喜愛(ài),他汁多肉甜,清涼爽口,放在冰箱里面冰鎮(zhèn)過(guò)后更是別有一番風(fēng)味,夏天可真是離不開(kāi)它。但是大家知道嗎有些人是不能吃西瓜的,吃多了反而會(huì)傷身體。
長(zhǎng)口腔潰瘍的人:由于西瓜有利尿的作用,口腔潰瘍患者若多吃西瓜,會(huì)導(dǎo)致其體內(nèi)的水分和一些礦物質(zhì)被過(guò)多排出,易加重潰瘍癥狀。
感冒初期患者:中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種。感冒初期,在沒(méi)分清楚自己屬于哪種類型時(shí),吃太多西瓜很可能讓寒氣加重,導(dǎo)致病情惡化。如果已經(jīng)確認(rèn)是風(fēng)熱感冒,并伴有高熱、口渴等內(nèi)熱癥狀出現(xiàn),可以吃少量西瓜,幫助清熱解毒。
消化不良及腸胃虛寒的人:西瓜屬于生冷食品,消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃,出現(xiàn)腹脹、腹瀉、尿多等癥狀。
糖尿病患者:西瓜約含5%的糖,糖尿病患者若在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜,很容易導(dǎo)致血糖上升。這類人群吃西瓜時(shí)要限量,一次只吃100~150克,并且要慢慢吃。
孕婦:孕期女性體內(nèi)胰島素相對(duì)不足,對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降,如果西瓜吃太多,攝入過(guò)量糖分,會(huì)造成糖在血液中的濃度過(guò)高,對(duì)健康不利。此外,孕婦身體比較虛弱,吃多了西瓜容易損傷脾胃。
正在服用某些藥物的人:西瓜性涼,正在服用溫?zé)嵝椭兴?如人參、黃芪)的人若吃過(guò)多西瓜,會(huì)影響其藥性。
高齡老人:人上了年紀(jì),大多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問(wèn)題,吃過(guò)多西瓜易使脾胃損傷,造成身體不適,有損健康。
剛運(yùn)動(dòng)完的人:剛鍛煉完馬上吃西瓜,尤其是冰鎮(zhèn)西瓜,易對(duì)消化道產(chǎn)生刺激,損害腸胃健康。
腎功能不全患者:腎功能不全的人,如果攝入過(guò)多水分,很難將其排出體外。這類患者如果吃過(guò)多西瓜,不但會(huì)使水腫加重,還易導(dǎo)致其體內(nèi)的血容量增多,誘發(fā)急性心力衰竭。
還有很多人因?yàn)橄矚g吃西瓜,所以整個(gè)夏天就以西瓜代替誰(shuí),口渴的時(shí)候就吃西瓜,這樣一方面會(huì)因?yàn)槲鞴系奶欠诌^(guò)多導(dǎo)致變胖,另一方面很可能造成腸胃的負(fù)擔(dān)引發(fā)腸炎。
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