家里有小寶寶的時(shí)候，我們很多的家長(zhǎng)都是比較注意寶寶的健康的，但是有的時(shí)候我們寶寶腸胃是沒(méi)有發(fā)育好的，所以寶寶很容易出現(xiàn)腹瀉的情況的，這個(gè)時(shí)候父母不要著急，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)寶寶腹瀉的時(shí)候飲食上注意什么。

1、忌甜食

嬰兒在腹瀉期間有很多食物都是不能吃的，否則的話(huà)不但會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒腸胃功能紊亂。在腹瀉期間大部分寶寶都存在有食欲不振的情況，這個(gè)時(shí)候很多媽媽都會(huì)在粥或者米湯里面放一些糖，認(rèn)為這樣寶寶可以吃的更加香甜。但是專(zhuān)家提醒，這種方法是非常錯(cuò)誤的，這樣只會(huì)加重腹瀉，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶虛脫。

在腹瀉期間寶寶的胃腸黏膜受到了損壞，已經(jīng)無(wú)法將糖分解為腸道可以吸收的單糖，因此很有可能會(huì)導(dǎo)致水分從腸壁被動(dòng)地進(jìn)入腸道，從而增加排便次。

2.蔬果

在寶寶腹瀉期間媽媽還要特別的注意，不管是蔬菜還是水果都應(yīng)該避免給寶寶食用，這類(lèi)食物都會(huì)加重寶寶的腹瀉癥狀。很多媽媽知道寶寶腹瀉期間的飲食應(yīng)該清淡，因此經(jīng)常會(huì)給孩子吃各種新鮮的蔬菜以及水果，殊不知食用之后寶寶腹瀉的情況更加嚴(yán)重。專(zhuān)家提醒，蔬菜以及水果都不適宜腹瀉期間的嬰幼兒食用，因?yàn)樗鼈兌季哂写龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。

各種蔬菜以及水果中都含有大量的粗纖維以及膳食纖維，這些纖維物質(zhì)可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致寶寶腹瀉的情況更加嚴(yán)重。

3.蛋白質(zhì)食物

嬰兒腹瀉期間的飲食禁忌有很多，專(zhuān)家特別的提醒家長(zhǎng)，寶寶腹瀉期間應(yīng)該盡量的避免食用各種富含有蛋白質(zhì)的食物。這類(lèi)食物通常都會(huì)導(dǎo)致脹氣，如果讓寶寶在腹瀉期間食用的話(huà)，同樣會(huì)導(dǎo)致腹瀉情況加重。而且腹瀉期間寶寶腸胃的腐蝕能力特別強(qiáng)，如果這個(gè)時(shí)候吃蛋白質(zhì)食物，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致食物在短時(shí)間內(nèi)腐爛，因而出現(xiàn)口臭以及放臭屁的情況。

比如像雞蛋、豬肉、牛肉等，這些食物中的蛋白質(zhì)含量都十分的豐富，同時(shí)這些食物中還含有大量的油脂，食用后具有滑腸的作用。

如果家里的孩子出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題，我們應(yīng)該在飲食上注意上面的這些問(wèn)題，我們才能有效的保證我們的身體健康的。

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