飲食謊言你知道多少
只有健康飲食，我們的身體才可能健康，而飲食上有許多我們?cè)疽詾槭求鹧缘膮s是錯(cuò)誤的觀(guān)念，我們應(yīng)該有所了解，那么，飲食上的謊言你知道多少呢？你是不是也在不知不覺(jué)之中陷入了飲食上的誤區(qū)呢？下面，我們請(qǐng)專(zhuān)家簡(jiǎn)單介紹一下。
1、葡萄糖能使人保持極佳的狀態(tài)
雖然葡萄糖快速提供的“閃電能”可以使人短時(shí)間內(nèi)頭腦清醒、精神飽滿(mǎn)，但這種能量會(huì)很快地被消耗掉，人甚至?xí)杏X(jué)到比以前更饑餓。
2、未噴農(nóng)藥的水果不用洗
即使綠色水果，吃之前也要用水仔細(xì)地清洗干凈。水果果皮上（如草莓、蘋(píng)果）的蟲(chóng)卵是看不見(jiàn)的。倘若水果不洗凈就吃，就容易受到細(xì)菌的感染。
從上述飲食專(zhuān)家的介紹中，我們知道了，其實(shí)，葡萄糖并不能長(zhǎng)久地使人保持極佳的狀態(tài)，而即使沒(méi)有噴農(nóng)藥的水果也需要洗干凈了再吃，如果大家還有什么關(guān)于健康飲食方面的疑問(wèn)，可以與我們的飲食專(zhuān)家聯(lián)系溝通，他們會(huì)詳細(xì)介紹。
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