盤(pán)點(diǎn):肉類食品食用禁忌
肉類是我們生活中必不可少的食物,而動(dòng)物身上大部分的部位都能夠用于食用,不過(guò)有些部位是你如何也不能吃的,否則容易生出健康問(wèn)題,豬、牛、羊等動(dòng)物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種“生理性有害器官”。
1、雞頭不能吃
雞頭不能吃:我國(guó)有句民諺:十年雞頭勝砒霜。 為何雞越老,雞頭毒性就越大呢 醫(yī)學(xué)專家分析,其原因是雞在啄食中會(huì)吃進(jìn)有害的重金屬物。
2、禽“尖翅”不能吃
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長(zhǎng)尾羽的部位,學(xué)名“腔上囊”,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細(xì)胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質(zhì)也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是個(gè)藏污納垢的“倉(cāng)庫(kù)”。
3、魚(yú)“黑衣”不能吃
魚(yú)體腹腔兩側(cè)有一層黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最濃的部位,含有大量的類脂質(zhì)、溶菌酶等物質(zhì)。
4、豬脖子的肉疙瘩不能吃
豬脖子的肉疙瘩不能吃 食用時(shí)應(yīng)易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩,即稱為肉棗的東西,因?yàn)檫@些地方含有很多病菌和病毒,若食用則易感染疾病。
5、兔“臭腺”不能吃
位于外生殖器背面兩側(cè)皮下的白鼠鼷腺,緊挨著白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直腸兩側(cè)壁上的直腸腺,味極腥臭,食用時(shí)若不除去,則會(huì)使兔肉難以下咽。
6、畜“三腺”不能吃
豬、牛、羊等動(dòng)物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種“生理性有害器官”。
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7、羊“懸筋”不能吃
羊“懸筋”(又稱“蹄白珠”,一般為圓珠形、串粒狀,是羊蹄內(nèi)發(fā)生病變的一種組織。
健康提示:孕期吃禽肉過(guò)多新生兒對(duì)多種抗生素耐藥
日前,廣州一名新生兒不僅身體素質(zhì)很差,且對(duì)7種抗生素均有耐藥性。據(jù)了解,該孕婦在孕期攝入肉蛋禽類很多,專家推測(cè),孕婦吃的動(dòng)物產(chǎn)品中普遍殘留的抗生素、激素等,是新生兒有耐藥菌產(chǎn)生的重要原因之一。
“新生兒出現(xiàn)抗生素耐藥性的病例如今已越來(lái)越常見(jiàn)”。第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院婦產(chǎn)科主攻孕期營(yíng)養(yǎng)與保健研究的王琳副教授說(shuō)。在她接診的病例中,每個(gè)月都會(huì)遇到五、六個(gè)有激素反應(yīng)的新生兒。
根據(jù)近年來(lái)的出生統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,新生兒身體素質(zhì)越來(lái)越差、巨大兒越來(lái)越多、新生兒畸形率逐年增多。盡管引起的原因很多,但孕期營(yíng)養(yǎng)的不合理,也有很大關(guān)系。王教授說(shuō),目前過(guò)多動(dòng)物使用激素飼料“催熟”,孕婦因急于為胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而過(guò)多吃肉,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是一方面,更重要的是此舉很可能是引起新生兒激素反應(yīng)的重要誘因。
雖然動(dòng)物產(chǎn)品殘留激素、抗生素的量一般極低,對(duì)機(jī)體的直接毒性也很小,但長(zhǎng)期食用后,很有可能在體內(nèi)蓄積。嬰兒在母體內(nèi)從胚胎到發(fā)育成熟,其發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)都是從母體獲得,孕婦在孕期的飲食習(xí)慣、健康保健,都對(duì)嬰兒的發(fā)育及出生后的身體素質(zhì)有直接影響。
“孕期營(yíng)養(yǎng)一定要強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)攝入的控制,每天吃的肉蛋禽類食物總量應(yīng)控制在200克之內(nèi)。” 王教授建議,孕期飲食應(yīng)忌高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果等富含維生素食物。此外,對(duì)孕期體重也應(yīng)嚴(yán)格管理,每月體重增加不能超過(guò)3斤。
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